Kesihatan mental 2024, November

Kematangan emosi adalah apabila seseorang dapat menguruskan emosinya tidak kira keadaannya. Inilah rupa dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mengembangkannya

Menjadi penghindar konflik mempengaruhi hubungan kita dengan memutuskan komunikasi yang jujur. Berikut adalah beberapa cara untuk menangani sesuatu masalah dengan lebih tegas

Sekiranya anda pernah tertanya-tanya berapa lama masa yang diperlukan untuk mematahkan kebiasaan, buruk atau baik, berikut adalah beberapa anggaran berapa banyak masa yang anda perlukan dan cara untuk melakukannya

Pakar mencadangkan beberapa sebab berlainan déjà vu, dengan kebanyakan bersetuju bahawa ia berkaitan dengan ingatan dalam beberapa cara. Berikut adalah beberapa teori yang lebih diterima umum

Orang yang tidak matang secara emosional boleh kelihatan egois atau menyendiri. Berikut adalah tanda-tanda ketidakmatangan emosi dan langkah-langkah yang boleh anda ambil sekiranya anda mengenalinya dalam hubungan anda sendiri

Otak dan badan anda hanya dapat menangani terlalu banyak kerja dan terlalu lama. Berikut adalah 11 langkah yang boleh anda ambil untuk membantu anda memulakan perjalanan ke pemulihan burnout

Kemahiran intrapersonal (dalam diri) adalah kebolehan dan tingkah laku dalaman yang membantu anda menguruskan emosi, menangani cabaran, dan mempelajari maklumat baru

Sekiranya anda baru-baru ini mengakhiri hubungan yang tidak sopan, anda mungkin akan mengalami kesakitan dan kekeliruan. Inilah cara untuk mencari diri anda lagi, mendapatkan sokongan, dan terus maju

Terdapat beberapa jenis lisps yang boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa, dan teknik yang berbeza akan membantu berdasarkan jenis yang berlaku

Adalah tidak biasa untuk sangat menyukai muzik. Tetapi bagaimana jika anda, seperti, benar-benar, benar-benar menyukainya?

Dalam psikologi Freud, fiksasi oral disebabkan oleh keperluan oral yang tidak terpenuhi pada awal kanak-kanak. Ini menimbulkan keperluan berterusan untuk rangsangan oral, menyebabkan tingkah laku negatif

Kabut otak adalah salah satu gejala kegelisahan yang kurang dikenali, tetapi itu tidak bermakna ia tidak boleh memberi kesan besar pada kehidupan seharian anda

Anda sebenarnya tidak perlu menyemak laman web CDC lagi. Anda mungkin memerlukan waktu rehat. Inilah cara mengatasi kerisauan anda terhadap wabak tersebut

Kecemasan kesihatan - atau hipokondria - boleh menyebabkan anda beribu-ribu

Tidak selalu mudah untuk mengetahui sama ada kanak-kanak kecil mempunyai ADHD, kerana mereka cenderung mengalami kesukaran untuk memberi perhatian secara umum. Impulsif, terlalu gelisah, dan agresif hanyalah beberapa tanda dan gejala ADHD pada kanak-kanak. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai balita dan ADHD dan langkah seterusnya yang perlu diambil

Kedutan otot mungkin merupakan gejala kegelisahan. Ketahui mengapa kegelisahan boleh menyebabkan otot anda berkedut, dan bagaimana merawat dan mencegahnya

Sindrom Peter Pan adalah kerana tidak mahu membesar. Terdengar seperti seseorang dalam hidup anda (atau anda)?

Mempraktikkan tabiat gaya hidup tertentu dapat membantu meningkatkan kecerdasan dan merangsang otak anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa apabila dilakukan secara berkala, aktiviti dan tabiat ini dapat membantu menjadikan anda lebih pintar dengan cara tertentu

Mempunyai maklumat dengan menekan butang adalah berkat yang sama seperti kutukan. Inilah cara menangani kegelisahan kesihatan pada waktu wabak

Tingkah laku maladaptive adalah tingkah laku yang menghalang anda membuat penyesuaian yang sesuai dengan kepentingan anda sendiri. Penghindaran, penarikan diri, dan pencerobohan pasif adalah contoh. Inilah cara mengenal pasti dan merawatnya

Sentiasa bimbang tentang perkara-perkara yang belum berlaku? Anda mungkin menghadapi kegelisahan antisipasi

Berpeluh ketika makan bukan sekadar makan makanan pedas dalam cuaca panas. Keadaan yang mendasari boleh menyebabkan ini berlaku dengan jenis makanan apa pun

Terapi realiti memandang tingkah laku sebagai pilihan. Ini berdasarkan tanggungjawab untuk memilih dan memilih tindakan yang lebih berkesan. Ini dikatakan dapat membantu mengatasi gejala psikologi dan masalah kesihatan mental. Tetapi bukan tanpa pengkritik. Ketahui lebih lanjut di sini

Penyakit Hallervorden-Spatz (HSD) adalah gangguan neurologi genetik yang menyebabkan masalah dengan pergerakan. Ketahui mengenai gejala dan pilihan rawatan

Kesan Mandela adalah fenomena di mana sebilangan orang mengingati peristiwa, ucapan, atau gambar yang berbeza daripada yang sebenarnya

Kadang-kadang terasa seperti anda tidak boleh mengatakan yang sukar untuk melanggar topik dalam terapi. Tetapi sebenarnya, ia boleh menyebabkan penyembuhan yang lebih terbuka dan jujur

ADHD biasanya dirawat dengan ubat preskripsi. Lihat senarai lengkap ubat, termasuk perangsang, nonstimulan, dan banyak lagi

Walaupun boleh mencabar, ada cara untuk mengelakkan rasa mengantuk semasa anda belajar, terutama pada waktu malam. Bergerak, kekal terhidrasi, dan makan makanan kecil yang kerap dan sihat dapat membantu. Duduk atau berdiri ketika belajar, berada di sekitar orang lain, dan memiliki cahaya yang cukup juga dapat mencegah anda merasa letih ketika belajar

Gangguan pemikiran adalah cara berfikir yang tidak teratur yang membawa kepada pertuturan dan penulisan yang tidak biasa. Orang yang mempunyai masalah berfikir mempunyai masalah untuk berkomunikasi dengan orang lain dan mungkin menghadapi masalah untuk menyedari bahawa mereka mempunyai masalah

Pemerasan emosi adalah jenis manipulasi yang kadangkala sukar dilihat. Kami menguraikan cara kerjanya dan cara untuk bertindak balas

Apa itu trichotillomania atau menarik rambut? Kami meneroka gangguan ini, mengapa sesetengah orang melakukannya, apabila menjadi masalah, dan bagaimana mencari bantuan untuk berhenti

Pengalaman somatik adalah pendekatan terapi yang menangani gejala trauma psikologi dan fizikal. Ketahui bagaimana ia berfungsi, teknik utama, dan cara mencubanya

RingkasanLaporan PenuhUbat-ubatan preskripsi yang disebut antipsikotik atipikal, yang merangkumi aripiprazole (Abilify), asenapine (Saphris), clozapine (Clozaril), iloperidone (Fanapt), olanzapine (Zyprexa), paliperidone (Invega), quetiapine (Seroquel), risperidone (risperidone) (Geodon), diberikan kepada anak-anak dan remaja untuk mengobati skizofrenia dan gangguan bipolar

Jangan biarkan jejak yang membosankan bahawa meletakkan cincin di atasnya akan merosakkan kehidupan seks anda - anda dan pasangan anda dapat memutuskan seperti apa hubungan seks perkahwinan anda

Memperluas pemahaman anda tentang daya tarikan melampaui romantis dan seksual dapat membantu anda menavigasi pelbagai perasaan yang memberitahu minat, keinginan, sempadan, dan hubungan anda

Ingatan fotografi adalah sesuatu yang dituntut oleh orang ketika mereka dapat mengingat kembali gambar atau pemandangan sama seperti dulu. Apa kata kajian ini?

Aktualisasi diri terdengar seperti tugas yang menakutkan, tetapi tidak semestinya. Ketahui bagaimana perubahan sederhana dalam kehidupan seharian anda dapat membawa anda ke jalan menuju kehidupan terbaik anda

Sama seperti kecurangan, kecurangan mikro, seks, dan kekeliruan, apa yang dianggap sebagai 'bilik tidur mati' berbeza-beza hubungan dengan hubungan, berdasarkan norma waktu seksi anda. Inilah cara mengambil stok dan, ahem, #kemasukannya

Atrofi otot tulang belakang adalah keadaan genetik yang jarang berlaku yang membatasi perkembangan otot dan menyebabkan kelemahan. Rawatan tersedia, termasuk terapi yang disasarkan untuk mengatasi penyebab penyakit. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan rawatan

Berikut adalah 6 teknik yang dapat membantu orang yang hidup dengan kegelisahan sosial merasa lebih selesa dalam situasi sosial dan berteman