Kesihatan mental
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Apa itu sindrom aksen asing? Adakah ia nyata? Ketahui lebih lanjut mengenai keadaan yang tidak biasa ini, termasuk sebab, gejala, dan bagaimana ia didiagnosis dan dirawat
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Cirit-birit tidak biasa apabila anda merasa cemas atau tertekan. Kami akan mengetahui mengapa kegelisahan dan cirit-birit nampaknya saling berkaitan untuk beberapa orang dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Anda tahu faedah kesihatan fizikal yang baik, tetapi bagaimana dengan kesihatan emosi yang baik? Ketahui bagaimana berhubung dengan emosi anda dan bagaimana perasaan anda dapat meningkatkan tenaga anda, melindungi anda daripada tekanan, dan banyak lagi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Bagaimana saya tahu bahawa ini adalah gangguan mental seperti ADHD dan bukan sekadar minuman sejuk kedua yang menyedihkan?
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Apabila anda mendengar hujan lebat atau daun yang bergemuruh, anda akan mendengar bunyi merah jambu. Para penyelidik mendapati bahawa bunyi merah jambu yang stabil mengurangkan gelombang otak, yang meningkatkan tidur yang stabil. Ketahui mengenai sains di sebalik bunyi merah jambu dan warna sonik lain, termasuk bunyi putih, coklat, dan hitam, dan bagaimana ia dapat membantu anda tidur
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Tempat tidur anda mungkin menjadi oasis anda pada akhir hari yang sukar - tetapi jangan biarkan ia juga menjadi tempat perlindungan bagi kulat dan parasit yang tidak diingini. Kami akan memberitahu anda seberapa kerap anda harus menukar helaian anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Pernahkah anda tertanya-tanya apa air mata dibuat? Jawapannya mungkin mengejutkan anda. Dan adakah buaya menangis? Kami akan memberitahu anda beberapa fakta yang mengejutkan mengenai air mata
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
“Ketika pertama kali jatuh sakit, saya menentang dan melawannya. Saya berpura-pura, sebaik mungkin, bahawa itu bukan kenyataan saya. Saya mengatakan kepada diri saya bahawa ini adalah sementara.”
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Kesunyian kronik bukanlah keadaan kesihatan mental yang dapat didiagnosis, tetapi boleh mempengaruhi kesihatan emosi dan fizikal anda. Bercakap dengan ahli terapi, perubahan gaya hidup, dan rawatan lain dapat membantu anda membuat hubungan yang bermakna dalam hidup anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Terapi tingkah laku kognitif adalah salah satu jenis terapi yang paling banyak dikaji. Kami akan membahas asas bagaimana ia berfungsi dan apa yang harus dilakukan sekiranya anda berminat untuk mencubanya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Istilah "enabler" secara umum menggambarkan seseorang yang tingkah lakunya membolehkan orang yang disayangi meneruskan corak tingkah laku yang merosakkan diri. Kami akan membahas bagaimana untuk memberitahu jika anda mungkin mengaktifkan orang yang disayangi dan juga bagaimana anda boleh berhenti
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Adakah kebimbangan genetik? Ya dan tidak. Walaupun terdapat bukti bahawa gen tertentu dikaitkan dengan peningkatan risiko kecemasan dan gangguan kecemasan, itu bukan satu-satunya faktor. Pengalaman, persekitaran, dan sejarah keluarga anda juga mempengaruhi seberapa besar kemungkinan anda mengalami kegelisahan atau gangguan kecemasan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Narsisme ganas adalah istilah biasa yang digunakan oleh beberapa pakar untuk merujuk kepada orang yang mempunyai sifat yang berkaitan dengan beberapa masalah keperibadian yang berbeza. Kami akan mengkaji kemungkinan sifat, sama ada boleh dirawat, dan banyak lagi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Saya menghabiskan bertahun-tahun berpura-pura kegelisahan kronik saya tidak nyata. Saya melakukan semua yang saya fikirkan untuk tidak memikirkannya: bermain piano, membaca novel, menonton Netflix sambil minum IPA. Ini menjadi rawatan saya sendiri untuk kegelisahan. Piano dan IPA. Netflix dan IPA. Piano dan Netflix dan IPA
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Orgasme spontan berlaku tanpa rangsangan deria seksual - selalunya pada masa yang tidak sesuai atau tidak sesuai. Walaupun mereka nampaknya entah dari mana, para penyelidik telah mengenal pasti beberapa faktor yang mendasari yang boleh mencetuskan tindak balas badan ini. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengapa ia berlaku dan bila berjumpa doktor
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Bangun dengan serangan panik boleh mengganggu dan menakutkan. Doktor tidak pasti mengapa sesetengah orang mengalami serangan panik ketika tidur, tetapi gejala dan penyebabnya mungkin serupa dengan serangan panik pada waktu lain. Perubahan gaya hidup, terapi, dan ubat dapat membantu menangani gejala ini
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Ketika pakar psikiatri saya memberitahu saya bahawa fikiran tidak setara dengan tindakan yang diinginkan, saya akhirnya belajar bagaimana menanganinya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Kesalahan diagnosis perkauman sering berlaku. Sudah tiba masanya untuk membuat penyedia bertugas
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Orang yang mempunyai kebimbangan terlalu biasa dengan fenomena ini. Jadi, apa yang boleh anda lakukan mengenainya?
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Saraf menjadi terjepit apabila terlalu banyak tekanan diletakkan di atasnya oleh tulang, tisu, atau struktur lain di sekitarnya. Doktor memanggilnya pemampatan saraf atau jebakan. Ketahui apa yang boleh menyebabkan saraf terjepit, serta pilihan rawatan, masa pemulihan, dan petua pencegahan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sejak serangan kecemasan pertama saya pada usia 12 tahun, saya mempunyai hubungan yang rumit dengan nafas saya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Keintiman vs Pengasingan adalah tahap enam menurut model perkembangan manusia Erik Erikson. Tahap ini merangkumi sekitar usia 19 hingga 40 tahun dan dicirikan oleh seberapa baik anda dapat menjalin hubungan yang kuat dan penuh kasih
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Tidak ada tahap yang betul atau salah untuk bersosial. Tetapi jika anda berhasrat untuk mendorong batas anda dan membentuk hubungan baru, petua ini dapat membantu
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Proprioception adalah keupayaan untuk mengetahui di mana dan bagaimana tubuh anda berorientasi di persekitaran anda. Apabila anda mengalami gangguan proprioception, anda mungkin kekok, sukar berjalan, atau jatuh lebih kerap
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Keletihan adalah salah satu gejala yang paling biasa dikaitkan dengan ADHD - dan salah satu yang paling jarang dibincangkan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Memesan pengambilan secara berkala sering kali dilakukan dengan pertimbangan yang tidak beralasan, terutama dalam soal pemakanan dan keuangan. Tetapi bagi seorang penulis, ini adalah bentuk rawatan diri. Ketahui sebabnya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Kematian ibu bapa boleh menyebabkan fikiran sesiapa sahaja terpinggir. Seorang lelaki menceritakan bagaimana kematian bapanya yang menyebabkan kegelisahannya ke bulan - dan bagaimana dia akhirnya membuatnya turun
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Saraf di lengan anda boleh terjepit jika terkompresi oleh struktur sekitarnya. Kemungkinan besar berlaku di mana saraf bergerak melalui terowong atau ruang kecil yang lain. Gejala mungkin termasuk mati rasa dan sakit, kelemahan otot, atau kedua-duanya. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala, sebab, rawatan, dan pencegahan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Satu-satunya perkara yang saya pelajari dari menonton "13 Sebab Mengapa" adalah kaedah bunuh diri yang baru. Netflix memotong adegan bunuh diri setelah memberi inspirasi kepada orang seperti saya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sekiranya anda mati rasa lutut, penyebabnya semudah menekan saraf dengan pakaian anda atau dengan menyilangkan kaki terlalu lama atau terlalu kerap. Bagi sesetengah orang, ini mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan atau kecederaan yang ketara. Inilah yang perlu diketahui, bersama dengan gejala lain
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Kasih sayang diri adalah kemahiran - dan itu adalah satu yang kita semua boleh pelajari
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Soal selidik dan penyaring dapat membantu doktor kesihatan mental merawat pesakit. Namun, itu bukan satu-satunya langkah untuk mencari diagnosis. Tetapi seperti yang dibahas oleh seorang penulis, tidak dapat mengartikulasikan pengalamannya sendiri di luar tinjauan ini mengakibatkan salah didiagnosis selama lapan tahun
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sakit Sciatica adalah sensasi yang tajam, berdenyut-denyut, atau terbakar yang menembak atau memancar ke bawah kaki, selalunya hanya pada satu sisi badan. Pose yoga ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Pyrophobia adalah ketakutan kebakaran yang kuat dan kadang-kadang melemahkan. Fobia lebih biasa daripada yang difikirkan orang. Kaunseling dan rawatan boleh menjadi sangat berkesan bagi orang-orang dengan fobia ini
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Mari kita menjadi nyata: Mencium boleh menjadi hebat atau sangat berharga. Sekiranya anda pernah bertanya-tanya di mana anda jatuh pada spektrum ciuman, petua dan trik ini ada di sini untuk membantu meningkatkan permainan anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Bukan rahsia lagi bahawa kita hidup dalam dunia yang tidak menentu - sama ada dari segi politik, sosial, atau persekitaran. Sekiranya anda mendapati tahap kegelisahan anda meningkat dengan setiap kitaran berita baru, pertimbangkan untuk menggunakan petua ini untuk mengatasi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Tidak ada gambaran mengenai kecemasan satu ukuran
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Mempunyai kegelisahan tidak bermaksud anda mesti berada di rumah
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
"Ketika lampu padam, dunia sepi, dan tidak ada lagi gangguan yang dapat dijumpai."
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
"Sepertinya selalu berputar kembali kepada saya dan kekurangan kemahuan yang nyata" kata Sam kerana dirinya disalahkan atas kesihatan mentalnya sendiri