Kesihatan mental 2024, November

Sekiranya mendengar tentang kesengsaraan dunia membuat anda kecewa, cuba cabut dan letakkan diri anda pada 'detoks digital.

Apabila ahli keluarga menghadapi masalah kesihatan, seluruh sistem keluarga dapat dibuang

Phantom limb merujuk kepada sensasi merasakan bahagian tubuh anda yang telah diamputasi. Terdapat kedua-dua ubat dan terapi lain untuk membantu menghilangkan rasa sakit

Tempoh masa Adderall berada dalam sistem anda bergantung pada banyak faktor, termasuk dos, kadar metabolisme, usia, fungsi organ, komposisi badan, dan banyak lagi

Ubat kecemasan datang dengan pelbagai kesan sampingan. Tetapi jika kesan sampingan anda tidak dapat ditoleransi, jangan risau - anda mempunyai beberapa pilihan

Kadang-kadang, kebanyakan kita mempunyai kes buruk "Sunday Blues" - perasaan ketakutan yang muncul pada petang Sabtu atau pagi Ahad

Makan emosi adalah mekanisme mengatasi yang dapat menahan emosi yang menyakitkan, seperti kegelisahan, kesedihan, dan kemarahan yang tersembunyi

Kepenatan keputusan merujuk kepada perasaan letih yang anda dapat setelah menghadapi terlalu banyak keputusan. Ketahui cara mengenalinya dan menjauhkannya dari tidak membawa anda ke tanah

Anda pernah mendengar pergaduhan atau penerbangan, tetapi pernahkah anda mendengar 'fawning'?

ODD adalah gangguan tingkah laku, dan kanak-kanak dengan ODD mungkin mempunyai tingkah laku yang membimbangkan dan mengecewakan. Kami membincangkan gejala ODD pada kanak-kanak, bagaimana ia didiagnosis, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya

Hormon tertentu boleh membantu anda merasa lebih bahagia. Kami akan menguraikan apa sebenarnya dan bagaimana meningkatkannya secara semula jadi

Takut akan komitmen boleh menimbulkan cabaran besar dalam hubungan jangka panjang. Berikut adalah panduan untuk mengenal pasti potensi masalah komitmen dan mengatasinya

Rasa otak digoreng? Tekan "reset" dengan petua ini

Perpisahan itu sukar. Tetapi kami mempunyai beberapa petua untuk menjadikan proses pengambilan kepingan menjadi lebih mudah

Keadaan vegetatif, atau keadaan tidak sedar dan tidak responsif, biasanya mengikuti koma. Kecederaan, penyakit, atau keadaan perubatan yang progresif boleh menyebabkannya. Inilah yang perlu anda ketahui

Peraturan kendiri adalah tindakan mengurus fikiran dan perasaan untuk memungkinkan tindakan yang diarahkan pada tujuan. Kami meneroka bagaimana kemahiran mengatur diri berkembang dan apa yang boleh anda lakukan untuk membantu

Sentuhan kelaparan - juga dikenali sebagai kelaparan pada kulit atau kekurangan sentuhan - berlaku apabila seseorang mengalami sedikit sentuhan dari makhluk hidup lain. Inilah yang perlu anda ketahui mengapa ia berlaku, bagaimana mengenalinya, apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda sebenarnya tidak suka disentuh, dan banyak lagi

Cisgender digunakan untuk menggambarkan identiti jantina. Lurus, sebaliknya, digunakan untuk menggambarkan orientasi seksual. Menjadi cisgender tidak sama dengan lurus, tetapi mereka boleh bertindih: Orang boleh menjadi cisgender dan lurus. Inilah yang perlu anda ketahui semasa ia berlaku, syarat lain untuk digunakan dan banyak lagi

Sekiranya anda takut bahawa landskap Amerika tidak lagi selamat, percayalah, saya faham

Inilah yang perlu anda ketahui mengenai mencuci tuala mandi antara kegunaan, dan apa yang mungkin berlaku jika anda menunggu terlalu lama

Menyembuhkan hati yang patah memerlukan masa, tetapi ada perkara praktikal yang dapat anda lakukan untuk membantu diri anda mengatasi kesedihan

Ketakutan terhadap badut disebut coulrophobia. Walaupun ia bukan keadaan kesihatan mental yang diakui secara teknikal, jika badut membuat anda cemas, anda tidak bersendirian, dan ada banyak yang boleh anda lakukan mengenainya

Masalah deria pada kanak-kanak merujuk kepada kesukaran memproses input dari deria dan banyak lagi. Terdapat terapi untuk membantu kanak-kanak memperbaiki masalah deria

Terdapat kaitan kuat antara penggunaan ADHD dan alkohol. Sekiranya anda didiagnosis dengan ADHD, berbincanglah dengan doktor mengenai bagaimana alkohol dan bahan lain boleh mempengaruhi gejala dan ubat anda

Selain ubat-ubatan, terapi, dan pembantu peribadi on-call di sana untuk memberitahu kami apa yang kita lupakan sebelum kita melupakannya, kita harus mencari cara untuk melawan memori jangka pendek

"Biromantic" dan "panromantic" keduanya digunakan untuk menggambarkan kemampuan seseorang untuk tertarik secara romantis ke lebih dari satu jantina - tetapi ada perbezaan utama antara keduanya. Di sini, kami memecahkan jawapan untuk ini dan soalan biasa yang lain

Sebanyak 40 peratus orang autisme mempunyai autisme nonverbal. Kami meneroka gejala, sebab, dan rawatan untuk autisme nonverbal dan bagaimana mencari pertolongan untuk anak anda

Inilah yang harus anda ketahui tentang berapa lama melatonin bertahan di dalam badan anda selepas penggunaan dan bagaimana ia boleh mempengaruhi rutin siang dan malam anda

Saraf yang mencubit di pangkal paha dapat menyebabkan rasa sakit, kelemahan, dan gejala lain, dan boleh disebabkan oleh perkara seperti kecederaan, kehamilan, dan keadaan perubatan tertentu

Emosi memang rumit, terutamanya ketika anda cuba menyampaikannya kepada orang lain. Kami akan menolong anda memasukkan lima emosi utama ke dalam kata-kata dan memberi anda petua untuk menguruskan perasaan yang tidak kemas yang timbul ketika menjadi manusia

Saraf yang tersepit di punggung anda boleh terasa seperti sakit, lemah, kesemutan atau sensasi lain. Sciatica adalah masalah biasa dan dapat diatasi dengan pelbagai cara

Sekiranya anda merasa kesemutan, mati rasa, kelemahan, atau sakit di jari anda, anda mungkin menghadapi saraf yang terjepit. Biasanya, saraf yang terkena adalah di leher, bahu, atau lengan anda, dan bukannya jari anda yang sebenarnya

Anda boleh mencuba beberapa cara untuk meningkatkan tumpuan anda, termasuk permainan otak, meditasi, muzik, dan banyak lagi. Sekiranya ini tidak sesuai untuk anda, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan profesional untuk menolak sebarang syarat

Detasemen emosi boleh menjadi pilihan yang sihat atau tingkah laku tidak sedar yang membuat anda kesepian dan terasing. Kami membincangkan perbezaan jenis keterikatan emosi dan kapan meminta pertolongan

Adakah anda menghidap penyakit terminal? Kemungkinan tidak, tetapi itu tidak bermakna kebimbangan kesihatan bukanlah binatang yang luar biasa

Semakin banyak pemanggil hotline tidak mendapat apa yang mereka perlukan - dengan akibat yang membimbangkan. Inilah yang boleh anda lakukan dalam krisis

Regresi usia adalah istilah apabila seseorang secara mental dan emosional kembali ke usia yang lebih muda. Ini boleh menjadi pilihan untuk membantu menghilangkan tekanan, gejala penyakit mental, atau bantuan terapi. Kami akan menerangkan apa yang dimaksudkan dengan regresi usia dan kapan mungkin bermanfaat

Walaupun kompleks keunggulan bukanlah diagnosis secara teknikal, itu adalah salah satu cara orang memilih untuk menangani perasaan rendah diri. Memahami mengapa anda atau orang lain berkelakuan seperti ini dan belajar cara yang lebih baik untuk menangani perasaan dapat membantu

Roti bakar yang berbau adalah jenis bau hantu yang biasa. Ia boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang serius. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai sebab dan rawatannya

Selimut berat adalah kaedah yang popular untuk menghilangkan kegelisahan dan meningkatkan tidur. Beberapa kajian menunjukkan bahawa mereka adalah kaedah yang berkesan untuk membantu kanak-kanak dengan autisme dan ADHD, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan