Terdapat banyak jenis kemurungan. Walaupun mereka mempunyai beberapa gejala yang biasa, mereka memberi kesan kepada orang dengan cara yang berbeza. Kami akan mengatasi sembilan jenis kemurungan dan bagaimana mengenalinya
Depresi dapat menguras tenaga anda, membuat anda merasa kosong dan lelah. Ini boleh menyukarkan kekuatan atau keinginan untuk mendapatkan rawatan. Namun, ada beberapa langkah kecil yang boleh anda ambil untuk membantu mengatasi kemurungan dan meningkatkan kesejahteraan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggabungkannya dengan cara yang sesuai untuk anda
Kesihatan mental merujuk kepada kesejahteraan emosi dan psikologi anda. Mempunyai kesihatan mental yang baik membantu anda menjalani kehidupan yang bahagia dan sihat. Ketahui lebih lanjut mengenai pelbagai jenis penyakit logam, termasuk sebab, diagnosis, ujian dan rawatan
Trintellix (vortioxetine) adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat gangguan kemurungan utama (MDD), sejenis kemurungan yang teruk. Ia hadir sebagai tablet oral dan tidak tersedia sebagai generik. Trintellix adalah sejenis ubat yang disebut antidepresan atipikal. Ketahui mengenai kesan sampingan, amaran, dos dan banyak lagi
Kemurungan menyakitkan. Walaupun kita sering mengaitkan penyakit mental ini dengan kesakitan emosi seperti kesedihan, tangisan, dan perasaan putus asa, penyelidikan menunjukkan bahawa kemurungan juga dikaitkan dengan kesakitan fizikal. Berikut adalah lapan gejala fizikal kemurungan
Serotonin adalah utusan kimia yang dipercayai dapat menaikkan mood anda. Anda boleh mengambil makanan tambahan untuk meningkatkan tahap serotonin anda. Tetapi, ada juga cara lain untuk membuat serotonin secara semula jadi. Berikut adalah tujuh makanan penambah serotonin termasuk ayam belanda dan keju. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana makanan ini mempengaruhi badan anda
Apa kaitan antara PMS dan kemurungan? Kami akan menerangkan hubungan antara hormon dan mood anda dan mencari cara untuk menguruskan gejala kemurungan dengan PMS, dari ubat semula jadi hingga ubat. Anda juga akan mendapat beberapa petua untuk mencari sokongan daripada orang lain dengan gejala yang serupa
Terlepas dari keadaan hidup anda, kebahagiaan menurun secara beransur-ansur melalui kehidupan dewasa awal hingga berada pada titik terendahnya, tepat sekitar pertengahan 40-an hingga awal 50-an. Berita baik bahawa kebahagiaan meningkat semula setelah kemerosotan usia pertengahan. Inilah yang dinantikan di kemudian hari, dan bagaimana untuk mengatasi sementara ini
Menerima diagnosis kemurungan tidak mudah. Ia boleh menimbulkan kekeliruan, ketakutan, bahkan rasa malu. Seorang wanita menceritakan kisahnya, dari bagaimana dia menghadapi krisis kesihatan mentalnya hingga bagaimana dia menyampaikan berita itu kepada pasangannya dan akhirnya mendapat bantuan yang dia perlukan
Dalam video itu, Barbie bercakap tentang merasa sedih tanpa alasan sama sekali. Dia menjelaskan bahawa tidak kira apa yang dia lakukan, kadang-kadang dia hanya merasa sedih dan kemudian dia merasa bersalah kerana merasa sedih. "Saya semestinya positif setiap masa," katanya. "Tetapi saya tidak selalu." Inilah sebabnya mengapa pengakuan Barbie menjadi viral
Depresi boleh menghancurkan 300 juta orang di seluruh dunia yang mengalaminya. Penulis telah mengalami kemurungan sepanjang hayatnya dan tidak menginginkannya kepada sesiapa. Tetapi dia juga percaya bahawa mengalami dan mengalami kemurungan mempunyai kelebihannya. Baca terus untuk 5 cara kemurungan menjadikan hidupnya lebih menggembirakan
Sehari dalam Kehidupan Gangguan Depresi Utama (MDD)
Sepuluh hingga 20 peratus ibu baru di AS mengalami kegelisahan selepas bersalin dan PTSD berkaitan kelahiran. Namun selama enam minggu pertama selepas kelahiran - selalunya masa yang paling mencuba - ibu baru ditinggalkan untuk menjalani kesihatan mereka sendiri. Aplikasi terapi mungkin merupakan pilihan yang mudah dan berpatutan untuk ibu bapa baru yang memerlukan sokongan
Institut Kesihatan Mental Nasional menganggarkan 16 juta orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai sekurang-kurangnya satu episod kemurungan utama pada tahun 2015. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 300 juta orang di seluruh dunia mengalami kemurungan. Ketahui lebih lanjut mengenai fakta mengenai keadaan ini dan maksudnya bagi anda
Tepat selepas saya mempunyai anak pertama, kebimbangan saya seperti kebimbangan ibu bapa baru yang normal. Kemudian mereka bersalji kegelisahan selepas bersalin. Saya selalu bimbang bayi saya akan mati kerana SIDS, seseorang akan mencurinya, atau bahawa dia menghidap barah. Inilah cara untuk mengetahui sama ada anda mungkin mengalami kegelisahan selepas bersalin dan cara mendapatkan pertolongan
Penulis berkongsi bagaimana dia beralih dari kegelisahan ke kemurungan yang mendalam untuk secara aktif mempertimbangkan untuk bunuh diri. Baca artikel ini untuk memahami bagaimana rasanya mengalami kemurungan serius, dan bagaimana wanita ini bekerjasama dengan ahli terapi, rakan, dan keluarganya untuk mengembangkan rancangan krisis untuk membawanya ke jalan menuju pemulihan
Kemurungan dan kegelisahan boleh berlaku pada masa yang sama. Walaupun setiap keadaan mempunyai sebab tersendiri, kedua-duanya mempunyai simptom dan rawatan yang serupa. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai setiap keadaan, bagaimana mengenal pasti gejala di rumah, sembilan petua untuk pengurusan gejala, apa yang diharapkan dari diagnosis klinikal, dan banyak lagi
Tablet oral Amitriptyline / chlordiazepoxide adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat kemurungan dan kegelisahan bersama-sama. Ini adalah gabungan dua ubat dalam satu pil. Tablet oral Amitriptyline / chlordiazepoxide hanya boleh didapati dalam bentuk generik. Ketahui mengenai kesan sampingan, amaran, dos dan banyak lagi
Orang menggunakan tatu untuk mengatasi dan menyebarkan kesedaran mengenai pelbagai penyakit kesihatan mental. Menamatkan stigma dan mengingatkan orang bahawa anda tidak bersendirian ketika anda hidup dengan kemurungan adalah penting. Itulah sebabnya kami mengumpulkan 5 tatu yang dikemukakan oleh orang-orang di komuniti kami, bersama dengan kisah peribadi mereka
Kemurungan kadang-kadang sukar difahami oleh kanak-kanak. Membincangkannya dengan anak-anak anda boleh menjadi usaha sukar. Tetapi menyatakan keadaan anda secara terbuka - dengan cara yang peka, sensitif - dapat menjadikan anak anda lebih mudah untuk mengatasi pada masa berikutnya episod melanda. Berikut adalah 10 petua untuk bercakap dengan anak-anak anda mengenai kemurungan
Menukar antidepresan perlu dilakukan dengan berhati-hati dan dengan bantuan doktor anda. Artikel ini akan membantu anda memahami bagaimana proses menukar ubat berfungsi, dan mengapa ia berbeza dari orang ke orang
Berikut adalah gambaran mengenai apa yang memulakan episod kemurungan, cara mengenalinya ketika muncul, dan cara terbaik untuk menguruskannya
Apabila anda tertekan, sukar untuk menjadi produktif di tempat kerja. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mengatasi kemurungan semasa bekerja
Rawatan MDD berbeza dari orang ke orang. Perkara yang sesuai untuk anda mungkin tidak berfungsi untuk orang lain yang mempunyai simptom yang sama. Sekiranya ubat MDD anda tidak berfungsi, berbincanglah dengan doktor mengenai pilihan anda dan cara menukar ubat. Gunakan artikel ini sebagai panduan untuk memimpin perbualan
Orang yang mengalami kemurungan mungkin berusaha mengatasi perasaan seperti kesedihan, kehilangan, dan kemarahan sendiri dengan "mengubati diri sendiri" (terlibat dalam penyalahgunaan bahan sebagai bentuk ubat). Ketahui cara mengenali bentuk ubat-ubatan sendiri dan untuk memahami bagaimana penyalahgunaan bahan berkaitan dengan kemurungan dan keadaan psikologi yang lain
Peningkatan mood bukan satu-satunya alasan untuk mendapatkan peningkatan jumlah cahaya matahari. Terdapat beberapa faedah kesihatan cahaya matahari. Menambah sedikit cahaya matahari untuk hidup anda dengan keluar dari luar dapat menghilangkan kegelisahan, mengurangkan kemurungan, dan membantu keadaan lain. Kami menerangkan semua tentang faedah kesihatan kerana mendapat cahaya matahari
Serotonin adalah neurotransmitter yang kompleks dan kuat yang bertanggungjawab terhadap banyak aspek kesihatan mental dan fizikal anda. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala kekurangan serotonin dan cara mengatasinya. Kami juga akan menerangkan mengapa peranan serotonin masih membuat penyelidik buntu
Pada kebanyakan orang, kemurungan yang tidak dirawat membawa kepada pemikiran atau cubaan bunuh diri. Bunuh diri adalah penyebab utama kematian ke-10 di Amerika Syarikat. Itulah 44.965 orang yang mati setelah meragut nyawa mereka setiap tahun. Dan untuk setiap bunuh diri yang berjaya, 25 orang melakukan percubaan membunuh diri yang tidak berjaya
Anda tahu bahawa jika seseorang yang dekat dengan anda menghidap selesema, anda juga berisiko mendapatnya. Tidak ada keraguan mengenai sifat berjangkit jangkitan bakteria atau virus. Tetapi bagaimana dengan kesihatan mental dan mood? Bolehkah kemurungan menular? Depresi tidak menular dengan cara yang sama seperti selesema, tetapi suasana hati dan emosi dapat menyebar
Gangguan kemurungan utama boleh berulang, dengan sekurang-kurangnya separuh daripada orang yang mengalami satu episod mempunyai satu atau lebih episod tambahan sepanjang hayatnya. Berapa lama kemurungan anda bergantung pada faktor gaya hidup dan sama ada anda mendapat rawatan segera. Ia boleh berlangsung selama beberapa minggu, bulan, atau bertahun-tahun
Kapsul oral Fluvoxamine adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Ia hanya boleh didapati sebagai ubat generik. Fluvoxamine tergolong dalam kelas ubat yang disebut inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI). Ketahui mengenai kesan sampingan, amaran, dos dan banyak lagi
Akupuntur dapat menghilangkan rasa sakit tetapi adakah wang itu benar-benar berhenti di situ? Inilah bagaimana ia dapat membantu kemurungan, titik tambah yang digunakan, dan banyak lagi
Selama bertahun-tahun, para penyelidik ragu-ragu untuk menghubungkan keduanya, tetapi ketika hasil kajian menjadi lebih jelas, laporan anekdot telah beralih ke ilmu keras. Hari ini, dapat difahami bahawa kegemukan dapat meningkatkan risiko anda untuk mengalami kemurungan, dan sebaliknya. Ketahui apa maksudnya ini untuk anda dan bagaimana mengawal penjagaan anda
Makanan boleh memberi banyak kesan pada mood dan emosi anda. Gula tidak terkecuali. Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan gula boleh meningkatkan risiko anda mengalami kemurungan. Kami melihat sebab di sebalik hubungan ini dan penyelidikan untuk menyokong tuntutan ini. Kami juga berkongsi petua untuk mengurangkan pengambilan gula anda
Kemurungan katatonik dicirikan oleh kemurungan teruk dengan gejala tambahan seperti ketidakupayaan untuk bergerak dan kekurangan tindak balas terhadap rangsangan. Dipercayai bahawa pengeluaran neurotransmitter yang tidak teratur menyebabkan kemurungan katatonik. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala, sebab, dan rawatan kemurungan katatonik
Desvenlafaxine adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat kemurungan utama. Ini hanya dalam bentuk tablet pelepasan yang anda ambil dari mulut ke mulut. Tablet oral Desvenlafaxine boleh didapati sebagai ubat generik dan sebagai ubat jenama Pristiq dan Khedezla. Ketahui mengenai kesan sampingan, amaran, dos dan banyak lagi
Kemurungan tersenyum menggambarkan seseorang yang hidup dengan kemurungan di bahagian dalam ketika kelihatan gembira atau puas di luar. Kehidupan umum mereka biasanya "disatukan", bahkan mungkin sebilangan yang disebut normal atau sempurna. Ketahui lebih lanjut mengenai ciri-ciri kemurungan tersenyum dan cara mengenalinya pada orang lain
Orang yang hidup dengan penyakit kronik seperti IPF lebih cenderung mengalami kemurungan dan kegelisahan. Pertimbangkan petua ini untuk menguruskan gejala anda
Solekan mungkin kelihatan seperti alat bantu dangkal, tetapi bagi Olivia Callaghan, ini adalah balsem untuk saat-saat ketika kemurungan memukulnya yang paling sukar. Sekarang dia meminta lebih banyak orang untuk mengenali dan menyimpan hobi yang membuat jiwa mereka bertahan. Begini bagaimana solek adalah rawatan diri yang menjadikannya berterusan semasa hari-hari kegelapannya
Bolehkah Botox benar-benar merawat kemurungan? Kami akan menguraikan semua penyelidikan baru-baru ini untuk menjelaskan bagaimana ia berfungsi dan membandingkannya dengan pilihan rawatan tradisional, termasuk antidepresan. Kami juga akan memeriksa prosedur yang terlibat dan kemungkinan kesan sampingan dan risiko