Gangguan sistem muskuloskeletal 2024, November

Whiplash berlaku apabila kepala seseorang bergerak ke belakang dan kemudian ke depan secara tiba-tiba dengan kuat. Kecederaan ini paling biasa berlaku selepas perlanggaran kereta

Sekiranya anda mengalami kekejangan atau pergerakan yang terhad di punggung bawah, leher, bahu, atau tali pinggang, anda mungkin mengalami ketegangan otot. Ini berlaku apabila otot terlalu meregang atau koyak, selalunya disebabkan oleh keletihan atau berlebihan. Ketahui apa yang menyebabkan ketegangan otot, rawatan di rumah untuk membantu menyembuhkannya, dan banyak lagi

Sakit pinggul adalah istilah umum untuk kesakitan yang dirasakan di dalam atau di sekitar sendi pinggul. Ketahui lebih lanjut mengenai sebab dan kapan mendapatkan rawatan perubatan

Hidung yang patah adalah patah atau retak pada tulang atau tulang rawan di hidung anda. Sekiranya anda merasa sakit di atau sekitar hidung atau bengkak yang membuat hidung anda bengkok, anda mungkin patah hidung. Kesukaran bernafas, mempunyai cairan jernih yang mengalir dari hidung anda, atau kehilangan darah dari hidung anda boleh menjadi kecemasan perubatan

Istilah shin splints menggambarkan kesakitan yang dirasakan di sepanjang bahagian dalam tulang shin anda. Kesakitan ini tertumpu di bahagian bawah kaki antara lutut dan pergelangan kaki. Serpihan tulang belakang sering terjadi pada orang yang melakukan aktiviti fizikal sederhana hingga berat dan disebabkan oleh tekanan berulang pada tulang, otot, dan sendi

Sakit tumit boleh berkisar dari ringan hingga melumpuhkan. Kami akan menerangkan apa yang menyebabkannya, bagaimana ia didiagnosis dan dirawat, dan cara untuk mencegahnya daripada berlaku

Kecederaan berlebihan dan sukan menyebabkan banyak keadaan siku. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana mereka dirawat dan apa yang boleh anda lakukan untuk mencegahnya

Lebam, atau kekejangan, berlaku apabila kawasan kulit mengalami trauma. Kecederaan itu menyebabkan saluran darah pecah, memerangkap darah di bawah permukaan kulit. Lebam juga boleh disebabkan oleh keadaan kesihatan yang mendasari. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang menyebabkan lebam anda dan cara mengatasinya

Sakit jari adalah sakit berdenyut, cramplike, atau sakit yang dirasakan di mana-mana jari atau ibu jari anda. Selalunya disebabkan oleh kemalangan atau keadaan perubatan seperti terowong karpal. Dalam kebanyakan kes, ia akan hilang dengan sendirinya, tetapi sakit jari yang tidak dapat dijelaskan boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Ketahui cara rawatannya dan banyak lagi

Kesakitan pada pangkal paha biasanya disebabkan oleh kecederaan yang disebabkan oleh aktiviti fizikal, seperti sukan. Otot, ligamen, atau tendon yang ditarik atau tegang di kawasan pangkal paha adalah salah satu kecederaan yang paling biasa di kalangan atlet. Kami akan menerangkan anatomi pangkal paha, dan menunjukkan kepada anda apa yang menyebabkan sakit pangkal paha dan bagaimana merawat dan mencegahnya

Sebilangan besar ketiak ketiak tidak menjadi perhatian. Mereka biasanya hasil daripada pertumbuhan tisu yang tidak normal. Tetapi beberapa keadaan boleh menjadi gejala keadaan yang mendasari, seperti barah payudara, yang memerlukan perhatian perubatan. Kami akan memberi petunjuk kepada anda mengenai penyebab ketulan ketiak, langkah seterusnya dan bila tiba masanya untuk berjumpa doktor

Imbasan MRI lumbar menggunakan magnet dan gelombang radio untuk menangkap gambar di bahagian bawah tulang belakang anda tanpa membuat sayatan pembedahan

Sekiranya anda mengalami kebas kaki, anda mungkin tidak merasakan perasaan, kesemutan, atau sensasi terbakar di jari kaki. Ini boleh menjadikan berjalan sukar atau bahkan menyakitkan. Kebas kaki boleh menjadi gejala sementara atau yang kronik. Ketahui banyak sebabnya, cara memberitahu ketika keadaan darurat dan banyak lagi

Kekejangan kaki biasanya tidak berbahaya, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak menyakitkan. Jangan biarkan kekejangan kaki menyekat gaya anda

Kaki kita mengelilingi kita setiap hari, dan selalunya memakai kasut yang tidak selesa. Tidak hairanlah banyak dari kita berakhir dengan kaki letih, sakit, dan berbau busuk. Tetapi ruji dapur dapat membantu: cuka. Rendaman kaki cuka dapat membantu bau, kaki atlet, lepuh, ketuat, dan juga kaki kering. Inilah cara membuat kaki cuka merendam dan mengapa ia berfungsi

Sekiranya anda mengalami kekejangan otot sebagai gejala fibromyalgia, penenang otot semula jadi seperti magnesium dan lada cayenne dapat memberikan kelegaan

Codeine dan hidrokodon kedua-duanya dapat mengatasi kesakitan, tetapi satu mungkin lebih sesuai untuk anda bergantung kepada keparahan kesakitan anda

Kaki anda bergantung pada sentuhan kerana pelbagai alasan. Sekiranya anda mengalami kebas pada kaki, anda mungkin tidak mempunyai sensasi sedikit pun. Mati rasa kaki adalah kehilangan fungsi saraf deria, biasanya disebabkan oleh penurunan aliran darah dari trauma atau keadaan lain. Berikut adalah gejala, sebab, bila berjumpa doktor dan banyak lagi

Sendi yang hangat, atau sensasi panas atau kehangatan di sekitar sendi, boleh disebabkan oleh arthritis, bursitis, osteoartritis, siku tenis dan keadaan lain

Ketahui mengenai 11 penyebab umum pinggul yang kaku, seperti arthritis dan bursitis. Cari juga rawatan, petua pencegahan dan banyak lagi

Cakera yang menonjol di leher anda boleh menyebabkan sakit di leher, bahu, dada, dan lengan anda. Baca mengenai sebab, diagnosis, dan pilihan rawatan

Kesakitan lutut kronik adalah sakit jangka panjang pada salah satu atau kedua-dua lutut anda. Banyak keadaan boleh menyebabkan atau menyumbang kepada sakit lutut kronik, jadi untuk mendiagnosis sakit lutut anda, doktor anda akan mempertimbangkan simptom anda yang lain, tempohnya, dan hasil imbasan dan ujian anda. Kami membincangkan petua pencegahan, risiko, dan banyak lagi

Sakit tulang belakang berpusat di bahagian bawah tulang belakang anda, tepat di atas punggung anda. Sekiranya gejala anda tidak bertambah baik dengan rawatan selepas seminggu, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Terapi fizikal atau pembedahan mungkin diperlukan untuk merawat kesakitan anda. Baca mengenai penyebab sakit tulang ekor, kesannya, dan cara penanganannya

Disfungsi sendi sacroiliac adalah keadaan yang menyakitkan. Ini adalah penyebab biasa sakit belakang bawah. Ubat-ubatan dan rawatan lain tersedia untuk sacroiliitis. Tetapi sebelum anda memulakannya, doktor anda mesti mendiagnosis sakit belakang anda. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana keadaan didiagnosis dan pilihan rawatan anda

Cakera herniated menolak ke saluran tulang belakang. Ia boleh menyebabkan rasa sakit, mati rasa, atau kelemahan. Baca mengenai pilihan rawatan, termasuk pelbagai jenis pembedahan

Kekejangan otot sering hilang dengan sendirinya, dan sesetengah orang merasa lega dengan senaman dan peregangan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai simptom lain serta otot yang kaku, anda mungkin mempunyai keadaan yang mendasari. Teruskan membaca untuk mengetahui kemungkinan penyebabnya, bila berjumpa doktor, pencegahan dan banyak lagi. Lihat juga GIF untuk peregangan

Kelemahan otot berlaku apabila usaha penuh anda tidak menghasilkan pengecutan normal. Cari punca seperti sklerosis berganda, gejala kecemasan dan banyak lagi

Sindrom nyeri pusat adalah gangguan neurologi. Ketahui lebih lanjut mengenai gejala dan pilihan rawatan

Sakit lengan ditakrifkan sebagai rasa tidak selesa atau sakit yang dialami di mana sahaja di lengan anda. Ini boleh merangkumi sakit di pergelangan tangan, siku, dan manset rotator. Penyebabnya boleh berkisar dari saraf terjepit hingga isyarat serangan jantung. Ketahui kemungkinan penyebab sakit lengan, langkah diagnosis, beberapa rawatan di rumah, dan kapan meminta pertolongan

Sebilangan orang percaya bahawa germanium dapat membantu merawat pelbagai keadaan, tetapi penyelidikan menimbulkan keraguan terhadap tuntutan ini. Ketahui mengenai risiko mengambil germanium

Hakikatnya, mencampurkan ubat dengan alkohol boleh membahayakan kesihatan anda. Ubat-ubatan bebas seperti ibuprofen mungkin tersedia tanpa preskripsi, tetapi ubat-ubatan tersebut masih kuat dengan kemungkinan kesan sampingan. Ketahui mengapa anda harus berfikir dua kali sebelum mengambil ibuprofen dengan segelas wain atau koktel

Sakit belakang adalah sesuatu yang akan dialami oleh kebanyakan orang sepanjang hayat mereka. Ketahui apa yang menyebabkan sakit belakang anda dan apakah rawatan terbaik

Cubalah tiga peregangan quad ini sebelum dan selepas larian anda untuk membantu mengekalkan dan mendapatkan fleksibiliti

Mencari kelegaan dari sakit tumit yang disebabkan oleh fasciitis plantar? Jangan putus asa. Kami akan menunjukkan beberapa peregangan yang mudah untuk melegakan kesakitan, yang disyorkan oleh triathlete yang disahkan yang telah melalui semuanya. Kami juga akan memberikan beberapa petua pencegahan untuk membantu anda kekal aktif tanpa melambatkan. Pelari, bergembira

Duduk untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan masalah belakang. Penting untuk berehat dan berehat, walaupun di meja anda. Berikut adalah peregangan punggung atas yang boleh anda lakukan tepat di meja anda

Otot psoas berada di kawasan pelvis badan, menghubungkan punggung bawah ke paha atas. Ia penting untuk pelbagai fungsi badan

Pemanasan dengan peregangan dapat membantu melonggarkan otot dan tendon anda. Anda juga akan membantu prestasi anda dan menurunkan risiko kecederaan lutut

Luka bakar adalah salah satu kecederaan rumah tangga yang paling biasa, terutama di kalangan kanak-kanak. Sebilangan besar orang boleh sembuh dari luka bakar tanpa akibat kesihatan yang serius, bergantung kepada tahap kecederaan. Kami akan menerangkan jenis luka bakar dan simptomnya, serta rawatan, komplikasi, petua pencegahan, dan kapan berjumpa doktor

Kaki anda cenderung gatal kerana cenderung dalam keadaan berpeluh dan dalam pelbagai jenis kasut. Walaupun kaki gatal biasanya tidak menjadi perhatian, mereka boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari atau penyakit dalaman yang lebih dalam. Kami akan menerangkan kemungkinan penyebab kaki gatal dan cara merawat dan mencegahnya

Apabila kulit anda dipotong atau dikikis, anda mula berdarah. Pendarahan berfungsi dengan baik kerana membantu membersihkan luka. Tetapi pendarahan yang terlalu banyak boleh menyebabkan kejutan