Kesihatan mental 2024, November

Sciatica boleh menjadi akut atau kronik. Kemunculan sciatica akut boleh berlangsung satu hingga dua minggu dan boleh menyebabkan kesakitan yang lebih teruk dan sciatica kronik. Sciatica kronik boleh menyebabkan ketidakselesaan yang berterusan. Meregangkan punggung, menggunakan panas dan sejuk di kawasan ini, dan menggunakan ubat bebas boleh melegakan simptom

Kelewatan penerbangan, tempat yang sesak, dan hilangnya kawalan yang timbul ketika berada di udara yang begitu tinggi menyebabkan tekanan atau kegelisahan pada banyak orang. Tetapi doktor mengatakan bahawa mengeluarkan Xanax, makan ganja perubatan yang boleh dimakan, atau minum alkohol untuk meredakan kegelisahan mungkin sebenarnya lebih berbahaya daripada kebaikan

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah gangguan neurodevelopmental, yang paling sering berlaku pada kanak-kanak. Gejala ADHD termasuk masalah untuk berkonsentrasi, memberi perhatian, tetap teratur, dan mengingat perinciannya. Ia boleh menjadi keadaan yang sukar untuk didiagnosis. Ketahui fakta dan statistik terkini mengenai ADHD

Bias melayani diri adalah kecenderungan untuk mengaitkan kesan positif kepada diri kita dan kesan negatif kepada faktor luaran. Ingat ketika itu anda mengiktiraf kemahiran memanggang anda untuk kuih-muih yang lazat itu, tetapi menyalahkan kek bawah tanah pada resipi yang salah? Kita semua melakukan ini. Kami akan memberitahu anda dari mana asalnya dan apa maksudnya

Sekiranya anda pernah menangis dalam pertemuan atau menangis dengan kuat di pawagam, anda mungkin tertanya-tanya apakah itu perkara biasa. Terdapat banyak sebab, selain mempunyai tindak balas emosi segera, mengapa anda mungkin menangis lebih daripada biasa. Ketahui lebih lanjut tentang menangis, dan dapatkan petua untuk membantu mencegah atau menghentikan air mata anda

Proses berfikir secara berterusan mengenai pemikiran yang sama disebut ruminasi. Kebiasaan merenung boleh membahayakan kesihatan mental anda, kerana dapat memanjangkan atau meningkatkan kemurungan serta mengganggu kemampuan anda untuk berfikir dan memproses emosi. Ini juga boleh menyebabkan anda merasa terasing dan mendorong orang pergi

Pada bahagian satu dari Dua sen kami: Autisme, ibu bapa kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan gangguan menjawab soalan yang paling sering dikaitkan dengan autisme. Mereka memberikan dua sen mereka - dari apa itu autisme dan apakah ada penawarnya, seperti bagaimana membesarkan anak dengan gangguan itu. Mereka membantu kita menjelaskan autisme

Setiap orang mahu menambahkan tabiat yang lebih sihat untuk gaya hidup mereka. Kami melihat empat pendekatan dan alat untuk membantu orang mengubah kebiasaan mereka, dari berhenti merokok dan mencapai tujuan hingga mengatasi kegelisahan. Biarkan alat ini membantu anda membuat perubahan kebiasaan yang anda perlukan untuk menikmati kehidupan dengan cara yang paling sihat

Gegaran, atau gegaran, tidak selalu menjadi kebimbangan. Kadang kala ini adalah tindak balas sementara terhadap sesuatu yang membuat anda tertekan, atau tidak ada sebab yang jelas. Apabila gegaran disebabkan oleh keadaan lain, anda biasanya akan mengalami gejala lain. Inilah yang perlu diperhatikan dan bila perlu berjumpa dengan doktor anda

Anak perempuan Shanon Lee sangat menggembirakan ibu bapa dan saudaranya. Tetapi autismenya sukar dikendalikan. Mereka tidak hanya harus mengadvokasi dia secara berterusan, tetapi semua orang sibuk menyembuhkannya. Tetapi autisme bukanlah penyakit - ia adalah label. Itulah sebabnya dia memperjuangkan penerimaannya, bukan penawar

Gegaran, atau gegaran, tidak selalu menjadi kebimbangan. Kadang kala ini adalah tindak balas sementara terhadap sesuatu yang membuat anda tertekan, atau mungkin tidak ada sebab yang jelas. Apabila gegaran disebabkan oleh keadaan lain, anda biasanya akan mengalami gejala lain. Inilah yang perlu diperhatikan dan bila perlu berjumpa dengan doktor anda

Episod pseudobulbar mempengaruhi (PBA) boleh menjadi sangat menjengkelkan dan memalukan. Mempelajari lebih lanjut mengenai bagaimana PBA berfungsi dan pilihan rawatan yang tersedia dapat membantu anda menguruskan keadaan dengan lebih baik. Berikut adalah lebih mendalam mengenai keadaan ini dan beberapa petua untuk rawatan diri dan pencegahan

Sekiranya anda mengalami paparan emosi yang berlebihan atau tidak sesuai dan anda mengalami kecederaan otak traumatik atau hidup dengan penyakit neurologi, anda mungkin mempunyai keadaan perubatan yang disebut pseudobulbar mempengaruhi (PBA). Berikut adalah panduan untuk membantu anda berbincang dengan doktor mengenai PBA

Berikut adalah tujuh tanda PBA yang perlu dicari, dan apa yang harus dilakukan jika anda fikir orang yang anda sayangi mempunyai keadaan ini

Tablet oral Trifluoperazine adalah ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat skizofrenia dan kegelisahan. Ia tergolong dalam kelas ubat yang disebut antipsikotik. Tablet oral Trifluoperazine hanya tersedia sebagai ubat generik. Ia tidak mempunyai versi jenama. Ketahui mengenai kesan sampingan, amaran, dos dan banyak lagi

Dacryphilia adalah keseronokan seksual atau rangsangan dari melihat air mata atau mendengar suara tangisan. Sebilangan orang dihidupkan oleh tangisan mereka sendiri; yang lain dihidupkan dengan melihat orang lain menangis. Ingin mengetahui lebih lanjut? Kami meneroka segala-galanya dari akar BDSM hingga forum popular untuk melihatnya

Kira-kira 1 dari 6 orang dewasa AS mengalami masalah kesihatan mental setiap tahun. Jadi kemungkinannya, anda mungkin mendapat manfaat pada satu ketika dalam hidup anda daripada bercakap dengan seseorang. Tetapi bercakap dengan rakan dan keluarga anda, atau Twitter ala Kanye, tidak akan memberikan faedah yang sama seperti bercakap dengan kehendak profesional. Berikut adalah 8 sebab mengapa

Setelah bertahun-tahun mengalami kemurungan kronik, diikuti dengan diagnosis bipolar, saya belajar untuk mengatakan kebohongan terbesar dalam hidup saya - bahawa saya benar-benar "normal," mampu, dan pastinya tidak menderita penyakit mental. Berikut adalah empat pembohongan utama yang saya katakan untuk menjaga kesejahteraan diri dan apa yang saya pelajari daripada berbohong

Ibu saya menderita penyakit mental sepanjang hidup saya, tetapi enggan mendapatkan pertolongan kerana takut dilabel "gila." Saya mengutamakan kesihatan mental saya, tetapi sekarang saya mempunyai anak, saya bimbang mereka akan mewarisi penyakit mentalnya. Inilah cara saya membincangkan kesihatan mental dengan anak-anak saya untuk memastikan sejarah tidak berulang

Michael Phelps, Zayn Malik, dan Shawn Mendes baru-baru ini telah membincangkan pengalaman mereka dengan penyakit mental. Dengan menyebarkan kesedaran, para selebriti dan pakar berharap lelaki akan belajar bagaimana meminta pertolongan. Berikut adalah suara 10 lelaki, yang membantu menunjukkan betapa pentingnya berbicara dengan masa depan kesihatan mental lelaki

Banyak perkara boleh mencetuskan kegelisahan, tetapi beberapa perkara lebih biasa daripada yang lain. Berikut adalah 11 perkara yang boleh menyebabkan kegelisahan anda, termasuk secawan kopi pagi anda atau pergi ke pesta. Kami juga menerangkan cara untuk membantu anda mengenal pasti pencetus kegelisahan anda, cara menguruskannya, dan bagaimana untuk mengetahui kapan tiba masanya anda meminta pertolongan

Kita semua bimbang dan kecewa dari semasa ke semasa. Ini adalah bahagian kehidupan yang normal, bukan? Tetapi apa yang berlaku apabila kegelisahan atau kemarahan itu berlaku dan anda tidak dapat menenangkan diri? Mampu menenangkan diri pada masa ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Itulah sebabnya mempunyai beberapa strategi yang anda mahukan dapat membantu anda

Kebimbangan Jamie Friedlander menyebabkan banyak masalah tidur. Oleh itu, dia berangkat untuk melihat apakah selimut graviti akan membantunya mendapatkan tidur malam yang lebih tenang. Inilah maklumat sains di sebalik selimut berwajaran, kebaikan dan keburukan yang dijumpainya semasa percubaannya, dan cara membeli selimut yang sesuai untuk anda

Semua orang berurusan dengan perpisahan rakan. Tetapi Lexie Manion mendapati bahawa pukulan kehilangan rakan karib semasa dia berhadapan dengan kemurungan terasa jauh lebih kuat. Kemurungan sering menyebabkan anda menarik diri secara sosial, dan perpisahan rakan boleh membuat anda merasa lebih bersendirian. Baca tiga cara Lexie menangani situasi ini

Voyeurisme boleh menjadi minat biasa untuk menonton orang berpakaian atau melakukan aktiviti seksual. Ia juga boleh menimbulkan masalah bagi pengintip dan orang yang diperhatikan. Kami akan menyelesaikannya apabila voyeurisme menjadi bermasalah, bagaimana mempraktikkannya dengan penuh tanggungjawab, dan bagaimana mendapatkan pertolongan jika anda diperhatikan tanpa izin anda

Gangguan penyesuaian adalah sekumpulan keadaan yang boleh berlaku apabila anda mengalami kesukaran untuk menghadapi peristiwa hidup yang tertekan, seperti kematian orang yang disayangi. Mereka boleh menyebabkan gejala psikologi dan fizikal. Kami akan menerangkan enam jenis gangguan penyesuaian, gejala mereka, dan bagaimana mereka dirawat

Sindrom penarikan alkohol merujuk kepada gejala yang dialami ketika peminum berat secara drastik mengurangkan atau menghentikan pengambilan alkohol mereka. Gejala seperti gegaran, berpeluh, kegelisahan, dan kejang boleh muncul beberapa hari hingga beberapa minggu selepas itu. Ketahui apa yang perlu anda ketahui jika anda mempunyai sindrom penarikan alkohol

Saraf saraf merujuk kepada jenis senaman lembut yang dapat menenangkan saraf mampatan anda dan mendapatkan kembali gerakan. Kami akan menjalani latihan yang boleh anda lakukan untuk sciatica, sindrom carpal tunnel, dan sindrom outlet toraks. Anda juga akan mempelajari maklumat keselamatan penting supaya anda tidak mengalami kecederaan tambahan

Secawan susu sebelum tidur untuk membantu tidur anda mungkin kelihatan seperti cerita rakyat lama, tetapi seperti semua kisah, terdapat beberapa kebenaran di dalam gelas. Susu sahaja mungkin tidak berfungsi, tetapi menambahkan dos kunyit atau campuran pisang mungkin! Cuba resipi susu emas untuk tidur seperti kerabat diraja malam ini, susu pisang untuk pemulihan otot dan banyak lagi

Apabila anak anda menghidap autisme, kehancuran dapat menyebabkan anda merasa tidak berdaya atau tidak sabar. Tetapi berusaha memaksa anak anda untuk bertindak dengan cara tertentu hanya akan memburukkan lagi keadaan. Berikut adalah enam langkah untuk membantu anda mengambil pendekatan empati dan menyokong untuk menangani kemerosotan dan memahami mengapa ia berlaku pada mulanya

Kajian ilmiah menunjukkan bahawa makanan boleh menjadi alat yang ampuh bagi orang yang hidup dengan kemurungan dan kegelisahan, selain melihat profesional kesihatan mental. Ketahui mengapa pemakanan memberi perbezaan kepada suasana hati anda, dan makanan apa yang perlu ditambahkan pada diet anda untuk merasakan yang terbaik. Dan dengar dari dua orang yang mencubanya

Penindasan Daith semakin popular, sebahagiannya kerana beberapa orang percaya bahawa mereka boleh merawat migrain yang berkaitan dengan kegelisahan dan gejala lain. Tetapi adakah ia berfungsi? Kami akan membimbing anda mengenai apa yang dikatakan oleh penyelidikan, kemungkinan kesan sampingan, dan apa yang akan datang sekiranya anda bersedia untuk dicucuk

Terdapat beberapa makanan tambahan untuk neuropati yang dapat meringankan gejala anda, termasuk vitamin B, minyak ikan, kurkumin, dan banyak lagi. Walaupun terdapat banyak penyelidikan mengenai suplemen ini, banyak kajian dibuat berdasarkan haiwan. Walaupun percubaan manusia yang lebih pasti masih perlu dilakukan, kami akan memberitahu anda apa yang boleh membantu

Xanax boleh menyebabkan penarikan atau kesan "mabuk". Walaupun ini lebih biasa apabila anda mula mengambil ubat, ia boleh terjadi pada bila-bila masa. Banyak simptom yang serupa dengan mabuk alkohol. Kami akan memberi tahu anda mengapa ini berlaku, berapa lama ia berlaku, bagaimana mencari kelegaan dan banyak lagi

Saya tahu kejayaan, cabaran, dan ketakutan membesarkan kedua-dua anak neurotipikal dan anak luar biasa dengan autisme. Ketakutan yang anda miliki sebagai ibu bapa autisme sangat berbeza dengan kebimbangan khas ibu bapa. Inilah beberapa kebimbangan yang akan difahami oleh banyak ibu bapa autisme, dan juga bagaimana saya mengatasi

Fungsi eksekutif adalah kemahiran yang membolehkan anda melakukan perkara-perkara seperti memberi perhatian, mengingat maklumat, dan bertugas. Disfungsi eksekutif dapat menggambarkan kesukaran dalam mana-mana kemampuan atau tingkah laku ini. Ia boleh menjadi gejala keadaan lain atau akibat dari kejadian seperti kecederaan otak traumatik

Walaupun beberapa kes tidak sengaja, menggigit pipi dan mengunyah dapat menjadi petunjuk adanya gangguan kompulsif. Ketahui mengenai menggigit pipi dan mengunyah pipi, apa yang menyebabkan tingkah laku kompulsif ini dan pilihan rawatan apa yang ada

Memeluk, nampaknya, menghiburkan secara universal. Ia membuatkan kita berasa seronok. Dan ternyata pelukan terbukti menjadikan kita lebih sihat dan bahagia

Saya tidak selalu menjadi orang yang cemas, tetapi enam tahun yang lalu saya diliputi oleh gejala kecemasan yang sukar untuk diabaikan. Itu tidak mudah, tetapi dengan bekerja dengan doktor dan mempelajari beberapa muslihat, saya dapat mengatasi kerisauan saya. Inilah petua saya untuk bertindak ketika kegelisahan melanda

Berjuta-juta orang di seluruh dunia mengalami kegelisahan atau mengalami gangguan kecemasan. Bagi sesetengah orang, sangat melumpuhkan sehingga mustahil untuk pergi bekerja atau berjumpa dengan rakan mereka. Baca bagaimana seorang wanita pulih dari kegelisahan yang melumpuhkan, termasuk alat yang digunakannya untuk pulih dan bagaimana dia belajar menerimanya