Kesihatan mental

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Narsisis sejati bukan hanya seseorang yang mementingkan diri sendiri, terutamanya jika mereka sesuai dengan diagnosis klinikal. Seorang narsisis sejati akan menunjukkan tingkah laku yang menyakitkan mental, dan kadang-kadang fizikal, kesihatan anda. Berikut adalah petanda biasa anda berpacaran dengan seorang narsisis dan cara mengatasinya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

ADHD dan ODD adalah dua keadaan yang sangat berbeza, tetapi ia boleh berlaku bersamaan. Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian mempengaruhi kawalan dan perhatian impuls, sementara gangguan menentang berlawanan mempengaruhi kemampuan anak untuk mengawal tingkah laku agresif dan berhubungan dengan orang lain. Keadaan sering berlaku bersama

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Apraxia of speech (AOS) adalah gangguan pertuturan yang menyerang kanak-kanak dan orang dewasa. Kedua-dua jenisnya adalah masa kanak-kanak dan diperoleh, dan gejala keduanya serupa: ketidakupayaan untuk membentuk kata-kata yang anda pilih kerana saluran saraf yang terganggu atau cedera di otak. Terapi pertuturan dapat membantu meningkatkan pertuturan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Menganalisis adalah cara berfikir yang menganggap keadaan lebih buruk daripada yang ada atau akan mempunyai hasil yang jauh lebih buruk daripada yang realistik. Individu yang terdedah kepada pemikiran bencana juga mungkin mempunyai keadaan lain seperti kegelisahan, kemurungan, atau kesakitan kronik. Penyebab sebenar malapetaka tidak difahami sepenuhnya; namun, terapi CBT dapat membantu

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Gangguan depersonalisasi, yang sekarang dikenal sebagai gangguan depersonalisasi-derealisasi, adalah keadaan yang dapat membuat Anda merasa tidak berhubungan dengan minda, tubuh, dan persekitaran anda. Kami akan meneliti simptom dan penyebabnya serta pilihan rawatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Inilah yang perlu diketahui mengenai tekanan psikologi termasuk apa itu, tanda-tanda yang perlu dicari, cara untuk membantu menguruskan tekanan, dan bagaimana membuat keputusan jika bercakap dengan profesional akan memberi manfaat kepada anda

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Fikiran mengganggu boleh jadi tidak dijangka dan menjengkelkan. Fahami mengapa kita mempunyai pemikiran yang mengganggu, kapan mereka boleh menjadi masalah, dan apa yang harus dilakukan untuk menghentikannya. Kadang-kadang fikiran mengganggu boleh menjadi gejala keadaan yang mendasari, seperti OCD atau PTSD, dan terapi dapat membantu

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Abulia adalah penyakit yang biasanya berlaku selepas kecederaan pada kawasan atau kawasan otak. Ini dicirikan oleh sikap tidak peduli atau kekurangan semangat dan motivasi yang melampau

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kemarahan adalah emosi yang normal, tetapi jika kemarahan anda kelihatan tidak terkawal atau mempengaruhi hubungan anda, anda mungkin menghadapi masalah kemarahan. Inilah yang perlu anda ketahui tentang mendiagnosis sama ada anda mempunyai masalah dengan kemarahan, dan apa yang boleh anda lakukan untuk mencari rawatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Banyak orang mempunyai makanan yang tidak akan mereka makan atau tidak suka. Namun, apabila rasa takut terhadap makanan mengganggu kehidupan seharian dan menghalang anda menikmati makanan, anda mungkin mengalami fobia makanan. Ketahui mengenai mereka di sini

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Nervousness adalah reaksi semula jadi terhadap kejadian baru atau stres. Semua orang merasa gementar pada satu ketika. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk berehat dan berasa lebih baik ketika anda merasa gugup. Rasa gugup sangat berbeza dengan mengalami gangguan kecemasan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Tabiat tidur yang buruk telah dikaitkan dengan masalah seperti kemurungan dan kegelisahan, dan hampir 2/3 orang Amerika menyatakan bahawa tekanan menyebabkan mereka kehilangan tidur

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Terdapat pelbagai jenis insomnia, dan semuanya boleh mengganggu kemampuan anda untuk berfungsi pada siang hari. Jika tidak dirawat, insomnia dapat meningkatkan risiko kemurungan dan keadaan serius yang lain

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Menghadiri janji temu psikiatri pertama anda sangat menakutkan, terutamanya jika anda tidak tahu apa yang diharapkan. Tetapi mengetahui apa yang diharapkan dapat membantu mengurangkan tekanan ini. Seorang psikiatri berkongsi apa yang diharapkan oleh pesakit baru semasa lawatan pertama mereka

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Mekanisme pertahanan adalah cara bawah sedar kita menangani emosi yang kuat atau tidak menyenangkan. Beberapa mekanisme pertahanan adalah cara yang matang untuk menangani emosi dan yang lain tidak matang, menjauhkan kita daripada menangani tekanan emosi dengan berkesan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ketahui mengenai motivasi intrinsik dan bagaimana ia dapat diterapkan pada aspek kehidupan anda untuk meningkatkan prestasi dan motivasi dengan berkesan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Dengarkan terus dari orang yang terkena bunuh diri secara peribadi untuk memberi wajah, nama, dan suara kepada pengalaman yang terlalu biasa

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Palpitasi jantung boleh disebabkan oleh kegelisahan. Biasanya berdebar-debar hanya jangka pendek, dan tidak akan menyebabkan kerosakan pada jantung atau kesihatan anda. Walaupun anda ingin menolak penyebab berdebar jantung yang lain terlebih dahulu, jika anda sering mengalami kegelisahan dan berdebar-debar jantung, anda harus berbincang dengan doktor atau profesional kesihatan mental anda. Terdapat rawatan yang tersedia untuk membantu anda mengatasi kegelisahan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Penilaian diri Skrip mengantuk Epworth (ESS) dapat membantu menentukan apakah anda mungkin mengalami gangguan tidur, tetapi tidak dapat digunakan sendiri untuk mendiagnosis keadaan tertentu. Kami akan memberitahu anda bagaimana ia berfungsi dan di mana anda boleh membawanya dalam talian

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Setiap orang menguruskan kegelisahan mereka dengan cara yang berbeza, dari yoga hingga jurnal peluru. Tetapi bagi sesetengah orang, ia melayari. Seorang penulis menerangkan bagaimana menangkap gelombang sempurna pada hari musim sejuk adalah hanya untuk mengeluarkannya dari kepalanya sendiri dan memasuki "zon."

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Gangguan lampiran umumnya hanya didiagnosis pada kanak-kanak, tetapi gaya lampiran yang dipelajari semasa kecil dapat memainkan peranan besar dalam bagaimana anda berhubungan dengan orang lain sebagai orang dewasa. Ketahui lebih lanjut mengenai masalah lampiran pada orang dewasa dan cara mengatasinya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Disonans kognitif adalah kejadian biasa. Kami akan meneroka contoh biasa dan memberi anda petua untuk menyelesaikan konflik mental

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Memori tersirat adalah sejenis memori jangka panjang yang tidak memerlukan pengambilan sedar. Kami akan membahas beberapa contoh umum dari pelbagai jenis memori tersirat, bagaimana ia dibandingkan dengan memori eksplisit, dan bagaimana ia diuji

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Terdapat banyak penyebab PTSD, tetapi anda mungkin menghidap PTSD jika anda mengalami, menyaksikan, atau terdedah kepada maklumat mengenai peristiwa yang sangat traumatik. Kejadian yang boleh menyebabkan PTSD termasuk pertempuran, penderaan fizikal atau seksual, dan mengalami keganasan atau kematian, penyakit serius dan kecederaan, atau kemalangan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Anxiety Diaries adalah siri Healthline yang memuatkan wawancara dengan orang yang hidup dengan kegelisahan. Dengan mendedahkan bagaimana kegelisahan mempengaruhi kehidupan orang lain, kami berharap dapat menyebarkan empati dan idea untuk mengatasi. Di sini, seorang wanita bercakap tentang ketakutannya menjadi beban dan bagaimana ia mempengaruhi hubungannya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Terapi humanistik adalah sejenis terapi yang memfokuskan pada bagaimana pandangan unik anda terhadap dunia mempengaruhi pemikiran dan tindakan anda. Kami akan membahas cara kerjanya, contoh umum dan cara penggunaannya dengan sebaiknya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pemikiran positif telah terbukti dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda secara fizikal. Anda tidak akan melepaskan pemikiran negatif selama bertahun-tahun, tetapi dengan latihan, anda dapat belajar mendekati sesuatu dengan pandangan positif. Ini caranya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya fikiran anda berkeliaran dan sukar bagi anda untuk tetap berminat dan fokus, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan jangka masa yang singkat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Tinggal di sebuah bandar pasti mempunyai faedahnya, tetapi jumlah yang dapat menanggung kesihatan mental dan fizikal anda dapat menimbulkan sejumlah masalah kesihatan. Inilah cara hidup di sebuah metropolis boleh merosakkan kesihatan anda dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Desensitisasi sistematik adalah sejenis terapi pendedahan yang bergerak pada kadar yang lebih perlahan. Kami akan mengkaji bagaimana ia berfungsi dan bagaimana keadaannya untuk keadaan tertentu

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Kegelisahan dapat melambung pada bila-bila masa dan dunia tidak selalu berhenti untuk membiarkan anda menghadapinya. Anda harus menghadapi masa yang anda ada - selalunya hanya beberapa minit. Lihat kaedah yang diluluskan oleh pakar ini untuk membantu anda mengatasi kegelisahan dalam masa 1 minit

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Pernah perasan bahawa anda berpeluh lebih banyak dalam keadaan tertekan? Kami akan mengkaji sains di belakangnya dan mengapa ia berbau berbeza. Kami juga akan memberi anda petua praktikal untuk menjaga tekanan keringat

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Aichmophobia adalah ketakutan yang melampau terhadap objek tajam. Terdapat banyak objek tajam dan runcing di dunia kita, dan fobia ini boleh mengganggu kehidupan seharian. Terapi pendedahan dan rawatan lain dengan profesional kesihatan mental dapat membantu mengatasi fobia ini

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Terdapat banyak pendekatan untuk terapi. Kami akan membahas beberapa jenis yang paling popular, termasuk cara mereka bekerja dan keadaan yang sesuai untuk mereka. Anda juga akan belajar bagaimana mempersempit pilihan anda untuk mencari pilihan yang terbaik untuk anda

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ornithophobia adalah ketakutan yang melampau atau fobia pada burung. Fobia lebih biasa daripada yang anda fikirkan dan berjaya dirawat dengan bimbingan dan ubat-ubatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Ghosting, istilah yang merujuk kepada kehilangan rakan atau minat romantis secara tiba-tiba, boleh berlaku dengan pelbagai alasan. Kami melihat sains di sebalik hantu, dan berkongsi petua tentang apa yang harus dilakukan sekiranya anda telah hantu

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Terdapat banyak sebab anda atau anak anda mungkin bangun menangis. Beberapa penyebabnya dapat diselesaikan sendiri, sementara yang lain memerlukan rawatan perubatan. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai sebab dan rawatannya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Berurusan dengan seseorang yang mempunyai keperibadian narsis boleh menjadi cabaran. Kami akan memberi anda sepuluh petua untuk mengatasi dan membantu anda mengenali kapan tiba masanya untuk meneruskannya

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sebilangan orang dengan ADHD melaporkan bahawa mereka mendapati manfaat terapi menggunakan ganja. Walaupun terdapat kisah anekdot ini, penyelidikan tidak menyokong ganja, atau CBD, sebagai rawatan untuk ADHD. Siapa yang betul?

Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01

Sekiranya orang yang anda sayangi dapat menghubungi anda sekarang, ini adalah beberapa perkara yang mereka mahu anda ketahui