Kesihatan mental 2024, November

Athetosis adalah disfungsi pergerakan yang merangkumi pergerakan mengerut secara tidak sengaja. Pergerakan ini mungkin berterusan, perlahan, dan bergulir. Mereka juga mungkin menyukarkan postur simetri. Mempelajari athetosis dapat membantu anda memahami dengan lebih baik apakah keadaan itu mempengaruhi anda atau seseorang yang anda sayangi

Bolehkah anda bayangkan akan berfungsi sebagai versi diri anda yang lemah? Ini adalah kenyataan bagi banyak orang dalam komuniti LGBTQ +. Ketika bekerja, mereka dapat menghadapi diskriminasi yang lebih tinggi. Dalam siri potret intim, kami menemui bagaimana realiti keseimbangan kerja-kehidupan untuk orang yang pelik

Saya utuh dan lengkap - termasuk neurodivergence saya, walaupun begitu. Namun, saya menyamarkan autisme saya di khalayak ramai. Hampir setiap perkara yang saya lakukan ketika di khalayak ramai tidak ada yang menganggap saya pelik. Berikut adalah beberapa muslihat yang saya gunakan untuk kelihatan "normal" dan sebab mengapa saya mungkin selalu mengubah tingkah laku saya

Adakah ciuman itu berkurang dalam hubungan anda? Adakah anda lebih banyak ciuman udara daripada ciuman sebenar ketika memberi salam kepada rakan anda? Mungkin sudah tiba masanya untuk mengeruhkan! Ternyata ciuman - bahkan keluarga dan rakan anda - mempunyai banyak manfaat mental dan fizikal yang menjadikan anda sangat berharga. Inilah yang dikatakan oleh sains

Gangguan letupan sekejap (IED) adalah keadaan kesihatan mental dengan gejala yang merangkumi tingkah laku ganas atau agresif, perbalahan sengit, dan banyak lagi. Walaupun diagnosis yang mencabar, ada bantuan yang tersedia. Kami akan memberitahu anda bagaimana IED diperlakukan dan apa yang harus dilakukan jika anda mengesyaki anda atau orang yang mencintainya

Penyakit bergerak boleh menyebabkan gejala mulai dari mual ringan hingga pening, berpeluh, dan muntah. Ada perkara yang boleh anda lakukan yang boleh membantu dengan segera, seperti melihat ke cakrawala. Begitu juga, ada penyelesaian jangka panjang yang boleh anda cuba, seperti pengambilan vitamin tertentu. Berikut adalah 21 cara berbeza untuk mendapatkan kelegaan

Chatbots kesihatan mental menawarkan cara baru untuk mendapatkan pertolongan untuk masalah kesihatan mental. Tetapi adakah mungkin untuk mengotomatisasi kepakaran yang diperlukan untuk menjadi ahli terapi yang berkesan, menggunakan algoritma dan pengaturcaraan yang canggih, ketika manusia menghabiskan seumur hidup berusaha untuk menguasai kemahiran ini? Kami menguji empat bot chat untuk mengetahui

Mati rasa melibatkan saraf di badan anda. Sekiranya anda mengalami kebas di kepala, kemungkinan besar kebas pada kulit kepala. Ini adalah gejala dengan banyak kemungkinan penyebab. Kami menyenaraikan beberapa penyebabnya di sini serta bagaimana doktor anda dapat membantu pilihan diagnosis dan rawatan

Mati rasa di tangan anda tidak selalu menimbulkan kebimbangan. Ini boleh menjadi tanda terowong karpal atau kesan sampingan ubat. Apabila keadaan perubatan menyebabkan mati rasa di tangan anda, biasanya anda akan mengalami simptom lain. Inilah yang perlu diperhatikan dan bila perlu berjumpa dengan doktor anda

Berikut adalah kisah mengenai orang-orang yang hidup dengan pseudobulbar yang mempengaruhi (ketawa dan / atau tangisan yang tidak terkawal)

Penting untuk diingat bahasa yang kita gunakan untuk bercakap mengenai bunuh diri, terutamanya jika kita tidak bercakap tentang orang yang kita kenal dan sayangi. Kata-kata yang anda pilih untuk digunakan dalam perbualan biasa boleh menjadi bendera merah kepada orang yang anda sayangi, tetapi anda mungkin tidak tahu bahawa anda menggunakannya. Inilah cara mengenali apa yang hendak disampaikan

Ramai orang mengambil makanan tambahan melatonin untuk mengatasi masalah insomnia, kitaran tidur yang terganggu, dan masalah lain yang berkaitan dengan tidur. Tetapi adakah ia boleh digunakan dengan selamat untuk kanak-kanak dan bayi? Artikel ini melihat bagaimana melatonin berfungsi, dan mengkaji penyelidikan mengenai penggunaannya pada kanak-kanak dan bayi

Dari fantasi Manic Pixie Dream Girl hingga mitos bahawa orang dengan gangguan keperibadian sempadan (BPD) adalah jahat, wanita dengan BPD menghadapi akibat sebenar. Dari kerentanan hingga penyalahgunaan dan keganasan hingga objektifisasi dan anggapan yang merosakkan hubungan, sudah waktunya kita menyingkirkan stigma di sekitar BPD

Sering kali terdapat banyak cara bagaimana anda menghadirkan diri terlebih dahulu. Penyelidikan menunjukkan bahawa lelaki tampan dan lebih tinggi sering menerima gaji yang lebih tinggi. Penyelidikan lain mendapati bahawa orang yang menarik secara fizikal diharapkan lebih menarik, mesra, ramah, dan mahir secara sosial. Kami akan meneroka faktor apa yang menjadi kesan pertama

Pada saat anda merasakan kegembiraan, otak, darah, dan sistem saraf autonomi anda semua mula berfungsi untuk menjadikan perasaan itu kekal. Tetapi bagaimana ia berfungsi? Kami menyelidiki bagaimana tubuh kita bertindak balas terhadap kebahagiaan dan sistem apa yang sedang dimainkan

Perasaan kita dapat mempengaruhi bagaimana kita menangani situasi dan cara kita menjalani kehidupan kita. Berdasarkan teori CBT, kami mengumpulkan panduan untuk membantu anda menghilangkan emosi yang sudah lapuk dan membina kesedaran untuk kehidupan yang lebih baik dan lebih produktif. Manfaatkan sepenuhnya perasaan dan perasaan anda. Inilah masanya untuk menjalani kehidupan terbaik anda

Derealisasi dan depersonalisasi boleh menyebabkan anda merasa seperti berada di luar badan anda, atau perkara atau orang di sekitar anda tidak nyata. Doktor, ahli terapi, dan orang yang mengalami kegelisahan tidak membincangkannya. Jadi kita. Inilah rasanya merasakan realiti anda meleleh di sekeliling anda, dan bagaimana saya kembali normal

Sekiranya anda sering bangun tidur dua atau tiga jam sebelum penggera anda, anda tidak bersendirian. Bangun pagi terlalu awal adalah masalah biasa di kalangan orang di banyak peringkat kehidupan dan kesihatan. Nasib baik, terdapat beberapa pilihan rawatan dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu anda tidur malam sepenuhnya

Mati rasa lengan boleh membimbangkan, terutamanya apabila anda mula membaca tentang jenis perkara yang boleh menyebabkannya. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk menolak sesuatu yang mengancam nyawa, seperti serangan jantung atau strok. Anda juga akan mengetahui sekitar 20 sebab lain mengapa lengan anda mungkin mati rasa dan apa yang harus diberitahu kepada doktor anda

Xanax adalah nama jenama ubat yang disebut alprazolam. Ia hadir dalam bentuk pil dan digunakan untuk mengatasi tekanan, kegelisahan umum, dan gangguan panik. Ia sangat ketagihan. Ramai orang mengambilnya terlebih dahulu melalui preskripsi, walaupun boleh didapati secara haram. Inilah yang perlu diperhatikan dan bagaimana mendapatkan bantuan untuk ketagihan

Selalunya dikatakan bahawa keadaan kesihatan mental, seperti kemurungan dan kegelisahan, disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia di otak. Sekiranya anda mempunyai soalan, penting untuk mengetahui bahawa terdapat kontroversi mengenai teori ini. Kami memberi anda maklumat

Sekiranya anda meneliti ubat ADHD untuk diri sendiri atau anak, artikel kami membincangkan perbezaan antara dua formulasi guanfacine dan bagaimana ia digunakan untuk rawatan ADHD, termasuk dos, penyelidikan, dan kesan sampingan biasa

Xanax (alprazolam) tidak mempengaruhi semua orang dengan cara yang sama. Bagaimana Xanax akan mempengaruhi anda bergantung pada beberapa faktor, termasuk keadaan mental anda semasa anda mengambil ubat, usia, berat badan, metabolisme, dan dos anda. Inilah yang perlu diketahui mengenai kesan sampingan dan komplikasi sebelum mengambil ubat anti-kegelisahan ini

Adderall ketagihan apabila diambil pada tahap yang lebih tinggi daripada yang ditetapkan oleh doktor. Adderall adalah ubat preskripsi yang terdiri daripada gabungan dextroamphetamine dan amphetamine. Ia disetujui untuk merawat gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) dan gangguan tidur yang dikenali sebagai narkolepsi

Terdapat banyak kesalahpahaman tentang bagaimana rupa panik dan serangan. Memahami serangan panik dan belajar bagaimana cara terbaik untuk menyokong diri sendiri dan orang lain membantu mengurangkan stigma di sekitar serangan ini. Saya berkongsi bagaimana perasaan panik saya dan bagaimana saya mengatasi, bersama dengan cara yang mungkin dialami oleh orang lain

Awalnya antidepresan dan kemudian ubat untuk berhenti merokok, Wellbutrin mungkin diresepkan untuk melayan gejala ADHD. Kami meneliti apa yang diketahui mengenai Wellbutrin (bupropion) untuk ADHD, termasuk penyelidikan, kesan sampingan, dan siapa yang tepat untuknya

Kerosakan saraf menggambarkan tekanan mental yang teruk. Anda tidak dapat berfungsi dalam kehidupan seharian. Gejala boleh berbeza-beza dan boleh merangkumi kegelisahan, insomnia, dan serangan panik. Berikut adalah petua rawatan diri dan banyak lagi

Walaupun naratif mengenai kesihatan mental perlahan-lahan berubah menjadi lebih baik, kita masih mempunyai cara untuk pergi. Persidangan kesihatan mental adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan kesedaran mengenai isu-isu yang berkaitan dengan kesihatan mental. Kami telah mengumpulkan beberapa acara terbesar untuk membantu anda memilih acara yang paling sesuai dengan anda

Kecemburuan, rasa tidak aman, kekecewaan, masalah hubungan, dan bahkan gangguan yang berpotensi… Ini semua adalah kesan sampingan penurunan berat badan yang tidak disiapkan oleh masyarakat untuk kita. Tidak ada yang bercakap tentang apa yang harus dilakukan seterusnya atau bagaimana mencintai tubuh kita lagi apabila jumlahnya berhenti menurun. Apakah cara paling sihat untuk memulakan perjalanan ini?

Anda tidak perlu berlibur untuk menghilangkan tekanan. Berikut adalah 11 produk yang berpatutan untuk membantu menghilangkan tekanan dan kegelisahan di rumah

Mengambil masa sejenak untuk penyembuhan sejati adalah lebih dari sekadar mencurahkan masa atau menikmati pilihan hidup. Walaupun rawatan diri disebut sebagai cara mudah mengurus diri sendiri, bagi kebanyakan orang yang mempunyai masalah kesihatan mental, sukar untuk dilakukan. Sekiranya rawatan diri mencetuskan kegelisahan atau kemurungan anda, ini adalah untuk anda

Terdapat beberapa persoalan di kalangan ahli terapi seks mengenai berapa rata-rata bagi pasangan dalam hubungan yang berkomitmen. Jawapannya antara seminggu sekali hingga sebulan sekali! Ian Kerner, PhD, memberi respons kepada pasangan yang bertanya kepadanya seberapa sering mereka harus melakukan hubungan seks, "… tidak ada satu jawapan yang tepat."

Penyekat beta adalah sejenis ubat yang secara tradisional digunakan untuk merawat keadaan jantung. Kadang-kadang, penyekat beta diresepkan untuk penggunaan luar label untuk membantu menguruskan gejala kecemasan. Kami akan mengkaji bagaimana beta-blocker mempengaruhi kegelisahan, jenis kegelisahan yang paling sesuai untuk mereka, dan seberapa cepat anda dapat mengharapkannya berfungsi

Di samping mendapatkan dos senaman harian anda, ada cara bahawa tonik sederhana dapat mengurangkan tekanan dan kegelisahan anda, atau keletihan petang yang anda rasakan. Berikut adalah 7 bahan yang berfungsi khusus untuk menenangkan badan anda dan membantunya menyesuaikan diri pada waktu sukar. Itu akan menjadi matcha yang dibuat di syurga

Serangan panik boleh menjadi salah satu pengalaman paling menakutkan untuk dilalui. Serangan itu boleh berlaku dari ketakutan yang tiba-tiba yang hanya berlangsung beberapa minit hingga berdebar-debar jantung dan sesak nafas yang meniru serangan jantung. Berita baiknya, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan keparahan serangan

Setiap kali orang gemuk bersenam, orang cenderung menganggap mereka melakukannya untuk menurunkan berat badan. Membuat anggapan ini adalah keburukan terhadap kerumitan dan keindahan tubuh manusia. Ini juga dapat menekan orang untuk tidak ikut serta dalam hobi untuk kesenangan mereka sendiri. Tidak semua yang dilakukan oleh orang gemuk adalah untuk menurunkan berat badan

Bradyphrenia adalah istilah perubatan untuk berfikir lambat dan memproses maklumat. Kadang-kadang ia mempengaruhi orang dengan keadaan neurologi, termasuk penyakit Parkinson. Kami akan mengkaji bagaimana mengenali tanda-tanda keadaan ini, siapa yang berisiko lebih tinggi untuk menghidapnya, dan bagaimana ia didiagnosis dan dirawat

Ramai orang beralih kepada yoga ketika perasaan cemas mulai merayap atau ketika mengalami tekanan. Anda mungkin mendapati bahawa menumpukan pada nafas dan kemampuan anda untuk hadir dapat membantu meredakan segala perbincangan mental negatif dan meningkatkan mood anda secara keseluruhan. Kami akan memandu anda melalui 11 pose menenangkan yang sesuai untuk semua peringkat pengalaman

Phubbing, atau "panggilan telefon", boleh membahayakan hubungan dan kesihatan mental anda. Ketahui bagaimana phubbing mempengaruhi hubungan, cara mengenal pasti tingkah laku ini, dan cara menghentikan tabiat ini. Kami juga berkongsi petua untuk membantu rakan atau orang yang anda sayangi untuk menghentikan phubbing

Tekanan mencetuskan tindak balas pertarungan atau penerbangan anda. Sebaik sahaja anda melewati saat pertarungan atau penerbangan, degupan jantung dan pernafasan anda harus perlahan dan otot anda akan berehat. Sebaliknya, tekanan yang teruk, kerap, atau berpanjangan boleh membahayakan mental dan fizikal. Ketahui apa yang perlu anda ketahui mengenai tekanan