Ubat-ubatan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Penyelidikan awal dan penggunaan tradisional menunjukkan bahawa minyak pati helichrysum mungkin mempunyai kualiti anti-radang dan antimikroba. Tetapi sebelum menggunakannya terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Vaksin hepatitis A menawarkan perlindungan jangka panjang terhadap virus yang menyebabkan penyakit hati. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda berisiko tinggi mendapat hepatitis A dan apakah anda atau anak anda harus diberi vaksin
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Mandi garam Himalaya mungkin disebut-sebut untuk manfaat kesihatan mereka, tetapi mereka tidak lebih sihat daripada mandi garam lain. Kami akan menerangkan mengapa
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sebilangan orang menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan janggut dan menjadikan rambut mereka lebih lembut, tetapi mungkin itu bukan produk terbaik untuk digunakan jika anda mempunyai jerawat. Minyak kelapa dapat menyumbat liang dan menyebabkan pecah. Ketahui kelebihan dan kekurangan lain
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sos Hoisin adalah ramuan yang popular dalam banyak masakan Asia. Sekiranya anda menyediakan hidangan makanan laut, daging, atau sayur-sayuran yang diilhamkan oleh Asia tetapi mendapati diri anda daripada sos hoisin, berikut adalah sembilan pengganti yang dibuat sendiri
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Dengan aplikasi yang direka untuk membantu anda tetap mengikuti jejak, memantau nutrien, dan merancang semua makanan anda, mengikuti diet paleo sedikit lebih mudah. Kami memilih aplikasi paleo terbaik tahun ini kerana kandungan, kebolehpercayaan, dan penarafannya yang komprehensif supaya anda dapat tetap teratur dan dapatkan garis panduan diet tersebut
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Mengesan pemakanan anda mempunyai begitu banyak faedah, dari membantu menguruskan intoleransi makanan hingga meningkatkan tenaga, mengelakkan perubahan mood, dan memacu irama hari anda. Apa pun alasan anda untuk mencatatkan makanan anda, aplikasi yang bagus dapat membantu. Kami menjumpai aplikasi pemakanan terbaik tahun ini untuk memudahkan kerja
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Minyak pati lemon adalah ubat rumah semula jadi. Ketahui apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai kemungkinan faedah, cara menggunakan minyak pati ini dengan selamat, dan banyak lagi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Ketahui lebih lanjut mengenai minyak jahe, potensi manfaat kesihatannya, penyelidikan, dan cara penggunaannya
Diubah suai terakhir: 2025-06-01 07:06
Kayu manis dalam pelbagai bentuk telah dikaji mengenai pengaruhnya terhadap kawalan jangkitan, pengurusan gula darah, dan keadaan lain. Mari kita perhatikan kegunaan, faedah, dan pertimbangan lain dari minyak kayu manis
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Walaupun debunga lebah menunjukkan beberapa janji untuk digunakan dalam perawatan berbagai keadaan, ada beberapa kesan sampingan yang serius, walaupun jarang, yang dilaporkan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Cubalah minum teh matcha pada waktu pagi untuk meningkatkan tahap tenaga dan kewaspadaan sepanjang hari, tolak kegelisahan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Teh Passionflower terbukti dapat mengurangkan gejala kegelisahan dan insomnia, dan dapat membantu anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Cuba minum latte teh kunyit setiap pagi untuk memanfaatkan manfaat antioksidan dan anti-radang rempah keemasan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Cuba secawan susu Susu Bulan yang dibuat dengan campuran rempah dan ramuan yang kuat untuk membantu anda berehat dan tidur lebih lena
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Dengan hanya dua ramuan, minuman cuka sari apel (ACV) ini adalah salah satu minuman paling sihat di sekitar. Lihat faedah kesihatan minuman ini, berapa banyak yang anda harus ada, dan cadangan resipi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Pepijat menyeramkan, merayap, dan juga makanan kesihatan terbaru? Dikemas dengan protein dan nutrien, makanan ringan berasaskan serangga adalah pilihan terbaik. Inilah cara untuk membasmi mereka, walaupun anda adalah bug-phobe
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Minum smoothie hijau kaya nutrien yang dibuat dengan bayam pada waktu pagi untuk memulakan hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sekiranya anda mengambil kreatin, anda mungkin tertanya-tanya adakah kreatin membuat anda gemuk? Sekiranya anda menambah berat badan semasa mengambil creatine, ini mungkin disebabkan oleh pengekalan air atau pertumbuhan otot daripada lemak tambahan. Pengambilan air yang mencukupi, diet yang sihat, dan aktiviti fizikal yang konsisten dapat membantu mencegah kenaikan berat badan yang tidak diingini
Diubah suai terakhir: 2025-06-01 07:06
Arang aktif adalah ramuan "it" baru yang anda lihat dalam semua perkara, dari ubat gigi hingga penjagaan kulit hingga minuman. Tetapi apa arang aktif dan mengapa anda mesti meminumnya? Lihat faedah kesihatan minuman ini, berapa banyak yang anda harus ada, dan cadangan resipi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Biji rami boleh menjadi baik untuk rambut anda. Nutrien seperti asid lemak omega-3, vitamin B dan E, dan protein yang terdapat dalam biji rami semuanya boleh mempengaruhi rambut anda. Menggunakan minyak biji rami secara langsung pada rambut anda atau menambahkan biji rami ke dalam diet anda dapat membantu anda mempunyai rambut yang lebih tebal, berkilau dan lebih sihat
Diubah suai terakhir: 2025-06-01 07:06
Yerba mate, ramuan seperti teh, menawarkan sejumlah potensi manfaat kesihatan. Lihat apa faedah yerba mate, berapa banyak yang anda harus ada, dan cadangan resipi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Minum pahit setiap hari boleh baik untuk kesihatan dan pencernaan anda secara keseluruhan. Lihat faedah kesihatan minuman ini, berapa banyak yang anda harus ada, dan cadangan resipi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Walaupun saderi adalah sekitar 95 persen air, ada beberapa alasan bahawa sayur ini harus menjadi bagian dari rutin harian anda. Sekiranya anda tidak berminat untuk mengunyah tangkai saderi mentah, pertimbangkan untuk meminumnya. Ketahui mengenai faedah kesihatan dari saderi dan idea resipi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sekarang, anda mungkin pernah mendengar kopi kalis peluru. Tetapi adakah anda mesti meminumnya, atau adakah itu hanya kesihatan? Lihat faedah kesihatan minuman ini, berapa banyak yang anda harus ada, dan cadangan resipi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Semua yang anda perlu ketahui mengenai barang manis dan cara mengurangkannya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Goncangan protein tahap seterusnya yang enak ini adalah salah satu cara untuk meningkatkan ketersediaan kolagen dalam badan anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Oleh kerana cendawan ubat boleh didapati dalam bentuk serbuk, sangat mudah untuk menambahkan satu sudu penyembuhan kulat ke perkara lain selain kopi, seperti smoothie, teh, koko panas, atau juga tumis
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Tambahkan maca latte ke rutin pagi anda untuk menuai pelbagai manfaat mental dan fizikal. Inilah masa yang diperlukan untuk merasakan kesannya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Ya, kami tahu - pemikiran untuk menurunkan rumput gandum biasanya tidak menyenangkan. Itulah sebabnya kami menyukai putaran buah ini yang membekalkannya dengan kekuatan anti-radang yang lebih banyak
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Dari meningkatkan pemulihan senaman hingga mengurangkan loya, inilah yang boleh dilakukan secawan teh halia untuk kesihatan anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Bagaimana untuk mengetahui jika anda minum terlalu banyak air dan apa maksudnya untuk kesihatan anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Ingin meningkatkan permainan senaman anda, atau hanya ingin menurunkan tekanan darah anda? Bit mempunyai punggung anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Minyak wijen dapat digunakan pada kulit anda, dan ia mempunyai manfaat lain untuk tubuh anda kerana sifat anti-radang dan antibakteria. Ketahui mengenai faedah minyak bijan, cara menggunakannya, dan sebarang kesan sampingan yang berpotensi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Kami melihat hubungan antara kreatin dan alkohol untuk membantu anda memutuskan sama ada menggabungkan kedua-duanya akan mempengaruhi hasil otot dan hasil senaman yang anda cari
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Inilah sebabnya mengapa sesetengah orang berpendapat bahawa creatine, asid amino yang sering digunakan untuk meningkatkan tenaga semasa bersenam, boleh menyebabkan atau memburukkan lagi jerawat
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Minyak kelapa dapat memberi manfaat kepada kulit anda dengan pelbagai cara. Banyak produk penyamakan termasuk minyak kelapa sebagai salah satu bahan utama. Apa faedah minyak ini dan selamat digunakan untuk penyamakan?
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Ingin memenuhi keperluan nutrien makronutrien dan mikronutrien harian anda, walaupun anda sedang makan di luar? Cuba 4 pertukaran makanan padat nutrien yang lazat ini untuk membantu anda memulakannya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Adakah gula mentah, garam laut, dan minyak kelapa benar-benar lebih sihat daripada versi "normal" mereka? Inilah yang perlu diketahui
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 11:01
Sekiranya anda ingin mengurangkan kafein atau mencari secawan kebahagiaan bebas kopi baru untuk diminum pada waktu pagi, kami minta anda